Advertisement
Czy zdarza Ci się czuć, jakby w Twoim ciele gromadziła się niewyrażona złość, która wpływa na Twoje zdrowie i relacje? Zarządzanie nią nie jest łatwe, kiedy sposoby jej wyrażania nie są jasne. Zapraszamy na warsztaty z analizy bioenergetycznej, gdzie nauczysz się skutecznych metod rozładowywania emocjonalnego napięcia i transformacji złości w pozytywną energię. „Transformacyjna moc złości” to nie tylko praca z ciałem, ale także głębokie zrozumienie emocji, które pozwoli Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem emocjonalnym, kontakt z energią, którą niesie ze sobą złość, zamrożoną w niewyrażonej złości seksualnością.Podczas warsztatów skupimy się na bioenergetycznych ćwiczeniach, które pomogą rozluźnić mięśnie i przywrócić harmonię w przepływie energetycznym. Poprzez techniki oddechowe, ruch, a także grupową dynamikę, będziesz miał okazję bezpiecznie wyrazić swoje emocje i zrozumieć źródła swojej złości. Dołącz do nas, aby w zdrowy sposób wyrazić to, co zostało zamknięte w „konserwie” Twojego ciała, i nauczyć się, jak zamienić złość na twórczą siłę w codziennym życiu. Niewiele osób rozpoznaje też złość jako siłę łączącą, wyrażenie zaangażowania. Niewiele umie po nią sięgnąć i wyrazić bezpiecznie – nie oceniając. Na warsztacie będziemy się do tego zbliżać.
DLA KOGO?:
Warsztaty są skierowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktykach bioenergetycznych, które chcą pogłębić swoją wiedzę i doświadczenie w zakresie radzenia sobie z emocjonalnymi i fizycznymi aspektami swojej seksualności.
Zapewniamy bezpieczną, wspierającą atmosferę, w której każdy może nauczyć się i rozwijać w tempie, które najlepiej odpowiada jego indywidualnym potrzebom.
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ:
- pracy z ciałem, oddechem i głosem
- wzmacniającej efekty pracy w grupie
- dostępnie i ciekawie przedstawionej wstępu do wiedzy teoretycznej
- praktycznych ćwiczeń, które możesz również wykonywać w domu sam
- opieki prowadzących i podchodzenia do każdej osoby indywidualnie
- braku oceny, życzliwości i otwartości
- dbałości o twoje – i nasze – granice
- kawy, herbaty, wody i drobnych przekąsek
Możliwości uzupełnienia tego warsztatu kompatybilnym warsztatem o mocy złości w ten sam weekend ( Moc Miednicy - Energia i ekspresja: odkrywanie mocy miednicy i seksualności przez bioenergetykę Lowenowską). Szczegóły znajdziesz tu:
https://www.facebook.com/events/1245685376620180
PROWADZĄCE:
DOROTA JĘDRASIK/MĄDROŚĆ CIAŁA – jest absolwentką Wydziału Psychologii na Akademii Ekonomiczno Humanistycznej w Warszawie ze specjalnością terapia seksualna i Psychoterapia. Ukończyła 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne FSBA,trening SAR – Sexual attitudes reassesment , szkolenie pracy z ciałem metodą Weroniki Sherborne. Prowadzi terapię indywidualną oraz grupy pracy z ciałem w Analizie Bioenergetycznej Aleksandra Lowena w warszawskim ośrodku Evolutio – psychoterapia przez ciało. Prowadzi swoją platformę “Mądrość ciała”. Obecnie pisze książkę o emocjach i nurcie w którym pracuje pt. “Mądrość ciała”.
Asystować Dorocie i prowadzić część spotkania będzie
AGA KOZAK – dziennikarka i podcasterka a do tego coach, trenerka i edukatorka. Współtwórczyni Festiwalu Kręgi i cyklu “Kobiety wiedzą co robią”. Studiowała Lowenowską terapię przez ciało, jest trenerką i terapeutką oddechową i tantry. Pisze m.in. dla Gazety Wyborczej, Gazeta.pl czy Wysokich Obcasów. Stworzyła i była dyrektorką programową Instytutu Dobrego Życia. Specjalizuje się w pogłębionych wywiadach. Pomaga ludziom odkrywać ich potencjał, wzmacniać silne strony i kreatywność. Współtworzy Podcast Intymny, za który znalazła się na liście Forbes Women i Sexed ,,100 osób wspierających edukację seksualną w Polsce’’. Tworzyła podcasty Femitalk dla Gazeta.pl oraz rozmowy dla Sektora 3.0 o nowych technologiach.Współtworzyła serię podcastów SHARING IS CARING. Jest laureatką LGBT+ Diamond Awards w kategorii Ambasador/ka osób LGBT+ w życiu publicznym. Obecnie pisze dwie książki: o współczesnej męskości i o oddechu.
KOSZT:
POJEDYNCZY WARSZTAT: 470 PLN, OBYDWA WARSZTATY 890 PLN – płatne przelewem;
Wpłatę traktujemy jako potwierdzenie zapisu
W przypadku rezygnacji na 2 tygodnie przed terminem warsztatów zwracamy całość kwoty,
Na tydzień przed 50%, w przypadku późniejszego odwołania przedpłata przepada.
ZAPISY i informacje: drogą mailową pod adresem [email protected]
PRZECIWWSKAZANIA względne do uczestnictwa w zajęciach:
- nadwrażliwość na krzyk
- okres karmienia piersią
Ogólny słaby stan organizmu
- jaskra
PRZECIWWSKAZANIE BEZWZGLĘDNE:
- terapia psychotropowa i stany psychotyczne
- ciąża i połóg
- aktualnie trwające stany ostre pourazowe bądź infekcyjne
- padaczka
MIEJSCE:
“To Tu warsztaty, gabinety terapeutyczne” – czyli urocze miejsce na ul.Św.Agnieszki1/20 Kraków
, z kuchnią, dużą przestrzenią do ćwiczeń i doświadczania, zielenią oraz miejscami do wypoczynku.
CZAS TRWANIA WARSZTATU: 10.00 – 18.00 w tym przerwa 1,5 godziny
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
św. Agnieszki 1/20 Kraków, ulica św. Agnieszki 1, 31-071 Kraków, Polska,Kraków, Poland, Krakow
