Name: Yogaretreat med Grethe Midgaard Torrissen - Et autentisk uttrykk og et åpent hjerte
Start: 2025-09-19T18:00:00+02:00
End: 2025-09-21T16:00:00+02:00
Location: Circles of Sound Ecofarm - Kurssenter og småbruk

$Yogaretreat med Grethe Midgaard Torrissen - Et autentisk uttrykk og et \u00e5pent hjerte$

Velkommen til en kjærlighetsfull og dypt transformerende retreat med Grethe Midgaard Torrissen på Cirles of Sound Ecofarm (en time kjøring fra Oslo).
Tema for retreaten er et autentisk utrykk og et åpent hjerte. Vi ønsker å utfolde oss med et sant og fritt utrykk, og samtidig med vennlighet både for oss selv og andre. Fysisk og energimessig er dette koblet til halsen og hjertet.
Yogaretresten vil ha en god kombinasjon av fysiske øvelser, pust, meditasjon, avspenning, energiarbeid, mantra- og vokalarbeid og teori/foredrag om temaets vi jobber med.
Det blir lagt særlig vekt på:
- Øvelser for nakke, hals og bryst
- Stemmebruk fra kroppen
- Hjerteåpnende øvelser
- Gongbad, avspenninger, meditasjoner
- Energiarbeid og forståelse for chakrarne
Grethe Midgaard Torrissen er yogalærer og -terapaut, musikker og innehaver av kursgården og småbruket Circles of Sound Ecofarm. Hun har fordypet seg i tantrisk yoga og filosofi over 20 år, og er lærer i en rekke yogaformer som kundalini yoga, klassisk tantrisk yoga og terapeutisk yoga. Hun var tidligere forsker og arbeidet med nasjonal og internasjonal klima- og miljøpolitikk før livet tok en ny fase som fulltids musikker, yogalærer og drift av Circles of Sound Ecofarm. Hun har selv hatt en lang og dyp proses med å finne sitt autentiske uttrykk og åpne hjertet.
Tidspunkt: fredag 19. sept kl 18:00 - søndag 21. september kl 16:00
Sted: Circles of Sound Ecofarm, Vestre Ådal 51, Hønefoss
Investering og påmelding:
Kostnad for retreat inkl. lunch uten overnatting: 2.400,-
Hvis du ønsker å bo på gården med full kost og logi (med nydelig, sunn og økologisk mat) betaler du kr 1.600,- ekstra for dobbeltrom og kr 2.000,- om du ønsker enkeltrom. Dersom du sover i egen bobil eller telt betaler du kr 1000,- for full kost og logi og bruk av gården fasiliteter.
Meld deg på ved å sende e-post til [email protected], eller sms till 90 55 60 51 (Grethe Midgaard Torrissen).