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Wir verbinden Yoga, Makramee und Picknick zu einem entspannten Tag im Freien ♡An diesem besonderen Tag kannst du deine Seele und Träume fliegen lassen.
Angefangen mit einer 60 Minuten Yoga Session begrüßen wir den Sommer. Im Anschluss festigen wir in einer Meditation unsere Wünsche und Träume für die Zukunft, die in geschriebener Form in einer Phiole platziert werden. Nach einer Stärkung beim veganen Picknick im Garten knüpfen wir einen Lebensbaum Makramee Traumfänger , in den wir unsere Phiolen einbinden.
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Zu den einzelnen Tagespunkten
– Es sind keine Vorkenntnisse nötig, für jedes Level ist das Richtige dabei. –
60min Yoga für alle Sinne.
Wir werden mit offenen Augen, Ohren und ♡ durch eine kreative Sequenz fließen und lassen uns dabei von den Energien dieses zauberhaften Gartens inspirieren. Gut möglich, dass sich eine Katze zu Dir gesellt, unsere Hauselfen freuen sich jedenfalls!
Yoga Nidra
Im Anschluß erwartet dich dann eine 30-minütige Entspannungseinheit, in der du durch Worte angeleitet zu deinen tiefsten Bewusstseinsschichten geführt wirst. Dort angekommen kannst Du darauf vertrauen, dass sich Deine vorbereitete Affirmation entfalten darf.
Veganes Picknick
Am veganen Picknick Tisch kommen wir mit unseren Affirmationen zusammen. Die kleine Stärkung bereitet uns auf den zweiten Teil des Tages vor und bietet wunderbar Möglichkeit, sich auszutauschen.
Lebensbaum Makramee
Mit unserer Affirmation in der Phiole, die unsere Wünsche und Träume beinhaltet, widmen wir uns der schönen Kunst des Makramees. Unter Anleitung fertigen wir einen großen Lebensbaum in einem Ring oder einen geometrischen Traumfänger. Jedes Stück wird dabei ein bisschen anders aussehen und unser persönlicher Hüter unserer Wünsche werden.
Location
Bei Schönwetter werden wir unsere Reise in einem der entzückenden Grazer Innenhofgarten begehen. Dabei kann natürlich immer mal wieder ein mehr oder weniger flauschiger Nachbar unsere Wege kreuzen, doch die Hausgeister sind uns gut gesinnt.
Bei regnerischen Wetter wird das Trikala Studio der Ort unserer Reise sein.
Mitzubringen
Yoga Matte, Sportoutfit eventuell gemütliches Outfit zum Wechseln
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Yoga mit Doris Hartweger
Dreifache Mama, Architektin und seit 14 Jahren leidenschaftliche Yogalehrerin. Der von ihr begründete Stil spiegelt ihre Lebenseinstellung wieder: "If you never try, you'll never know".
Ihre Yogaeinheiten sind so abwechslungsreich, wie das Leben selbst. Mal ruhiger und detailfokussiert, dann wieder kreativ- dynamisch fließend. Stets wird dabei auf eine gute Ausrichtung und Atmung geachtet.
Makramee mit Arlene - die feine Art
Arlene ist seit 2016 freiberufliche Künstlerin, Illustratorin, Designerin, Kalligrafin und gibt ihr Wissen gerne weiter, indem sie kreative Workshops veranstaltet – sowohl online als auch persönlich. Arlene ist innovativ und liebt es, neue Werkzeuge und Methoden zu erkunden in der sich schnell verändernden Welt der Kunst.
Spannende online Tutorials und Komplettworkshops zum Thema Lettering und Gestaltung findest du auf www.diefeineart.at
Yoga im Herzen von Graz findest du hier:
www.trikala.yoga
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Event Venue & Nearby Stays
Merangasse 39,Innenhofgarten,Graz,8010,AT, Austria
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