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Unser Rücken und unsere Wirbelsäule sind ein Meisterstück in unserem Körper. Sie halten uns aufrecht und machen uns in alle Richtungen flexibel - wenn wir sie pflegen! Jeder hat sicher schon Erfahrungen gesammelt, wie es sich anfühlt, wenn der Rücken schmerzt, und die Bewegungen der Wirbelsäule nicht so funktionieren wie gedacht. Es schränkt ein und macht eher schlechte Stimmung.So macht es Sinn unsere Wirbelsäule vielfältig zu bewegen, damit sie gesund, mobil, aber auch stabil bleibt. Rund um den Rücken gibt es viel zu entdecken. Auch im Yoga hat dieser Bereich eine besondere Rolle. Im Workshop lernst Du Möglichkeiten und Alltagsübungen, um Deinen Rücken zu pflegen.
Sei neugierig auf das Gefühl mit einem gestärkten und entspannten Rücken sowie mit viel Energie nach Hause zu kommen.
Ich freue mich auf Dich
Deine Barbara
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Details zur Veranstaltung:
WO
Taekwon-Do Center
Bahnhofstr. 27
55262 Heidesheim
TICKET
57€ inkl. Verpflegung
& Erinnerungsgeschenk
Bitte gültige Anmeldung ausschließlich per E-Mail:
[email protected]
Rechnung nach Anmeldung
WAS DU BRAUCHST
(Yoga-) Matte
Je nach Wunsch:
Decke, Kissen, Kniepolster
Freude und Neugier am Yoga
DEINE KURSLEITUNG
Barbara Seitz
Dipl.-Sportwissenschaftlerin
Yogalehrerin (500 AYA)
Ganzheitlich Yogatherapeutin
Meditationskursleiterin
Bei Fragen: [email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
Heidesheim/Rhein, Heidenfahrtstraße 7, 55262 Ingelheim am Rhein, Deutschland,Heidesheim, Mainz, Germany
