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Yoga und ChakrenLerne Deinen Körper und Deine Energiezentren in der Tiefe zu erspüren. Entdecke neue Räume in Deinem Körper, um subtile, vielleicht noch verborgene Energien freizusetzen. An diesem gemeinsamen Yoga-Tag erspüren wir die Energie der Chakren und erforschen grundlegende Marma-Punkte (Energiepunkte), die man als lebensstützende Orte im Ayurveda bezeichnet.
Die Marmas beziehen sich auf biologische Funktionen, wie Haltung, Bewegung, Krafteinsatz, Koordination, Atmung, Kreislauf und lassen uns die innere und äußere Raumorientierung besser wahrnehmen. Die Chakren sind Energieräder, die durch Konzentration, Atmung, Bewegung und Visualisierung die Bewusstwerdung fördern. Durch Bija-Mantren und Energielenkungen vertiefen wir die Yoga-Praxis und bereiten uns auf das Pranayama und die Meditation vor.
WANN:
Samstag, 15.11.2025
9 Uhr bis 18 Uhr
SEMINARKOSTEN:
95 €
LEITUNG:
Sabina Schmiedel
Yogalehrerin BDY/EYU
Ayurveda Therapeutin REAA Birstein
Reisebegleiterin Neue Wege
Focusing Coach
Schülerin von Monika Fell-Hagen
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Event Venue & Nearby Stays
Albrechtsgasse 27, 94315 Straubing, Germany, Albrechtsgasse 27, 94315 Straubing, Deutschland, Steinach, Germany
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