YOGA-TECHNIK-WORKSHOP

Hattest du schon immer den geheimen Wunsch, zu lernen, wie man auf der Yogamatte „schwebt“, wie man zwischen den Asanas durchspringt und zurückspringt? Vielleicht hattest du schon immer den Wunsch, die Grundlagen zu erlernen, um einen Handstand zu erreichen und zu halten?

Vielleicht denkst du, du bist zu alt, es ist zu spät oder es erscheint dir einfach unerreichbar, unheimlich, frustrierend und/oder überfordernd? Vielleicht hast du das Gefühl, dass diese Asanas entweder nicht geübt werden oder in einem Kurs zu kurz kommen, so dass es schwierig ist, das Gefühl zu haben, dass du Fortschritte machst? Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich! Wir werden spielerisch Techniken erlernen und Tipps austauschen, um auf sichere Art und Weise Ausdauer und Stabilität für Jump Throughs, Jump Back und den unvermeidlichen Handstand aufzubauen.

Ich freue mich darauf, Tipps und Techniken mit dir zu teilen, die ich auf meiner persönlichen Reise von über 20 Jahren regelmäßiger und konsequenter dynamischer Yoga-Asana-Praxis gelernt habe!

* Was mitzubringen ist: Eine Faszienrolle, 2 x Faszienbälle

* Geeignet für Yogalehrer oder Personen mit mindestens einem Jahr regelmäßiger Yogapraxis oder einem guten Maß an Fitness und Flexibilität.

* Nicht geeignet für absolute Anfänger

Event Venue & Nearby Stays

Heinsestraße 47, Heinsestraße 47, Berlin, Germany