Yoga, Sauna & Immersion en eau froide

Sun, 09 Feb, 2025 at 09:30 am UTC-05:00

North Hatley | Sherbrooke

$L\u00e9a-Claude Yoga$

Publisher/HostLéa-Claude Yoga

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Yoga, Sauna & Immersion en eau froide

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Connaissez-vous la pratique de yoga Ashtanga? Avez-vous déjà essayé l'alternance sauna et eau froide?
Cette activité est l'occasion parfaite pour expérimenter toutes ces belles choses en bonne compagnie!
Je vous propose:
- Une séance matinale d'Ashtanga (75 minutes), un yoga dynamique parfait pour unir le corps et l'esprit;
- Pause thé (inclus) au café Mercantile (dans lequel nous serons déjà);
- Une séance de 75 minutes de sauna & eau froide pour apaiser le corps et l'esprit et nous offrir une connexion profonde avec la nature.

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Event Venue & Nearby Stays

North Hatley, Sherbrooke, Quebec, Canada

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