Advertisement
🧘Kom til Yoga på UCL Seebladsgade 🧘📅 Dato: Hver torsdag indtil d. 18/12
🕒 Kl. 16.15 – 17.45
📍I rummet foran Hal C
Om Kundalini Yoga:
Kundalini Yoga består kort fortalt af fokus på åndedræt, bevægelse og lyd. Og alle dele finder du i hver enkelt undervisningsgang.
Kundalini Yoga er en teknik, en videnskab, der arbejder for at du skaber en stærkere relation til dig selv, din egen energi og styrker dit nervesystem. Det er øvelser der nøje er sat sammen af bevægelse, vejrtrækning, der kan forekomme lyd/mantra, meditation, og det er øvelserne i kombination med hinanden der samlet set har en effekt.
Undervisningen består klassisk af en Kriya (kombination af dynamiske øvelser), vejrtrækning, meditation & afspænding.
Undervisningen er for alle. Det er ikke en konkurrence og du kan derfor hele tiden være opmærksom på egne begrænsninger og styrker.
Det skal du have med:
👉Egen yogamåtte
👉Tæppe
👉Klods (hvis du har en og har brug for den)
👉Drikkedunk (man kan godt få varmen)
👉Løstsiddende bukser (så man kan sidde i skrædderstilling og bevæge sig)
Mødegange:
Torsdag fra d 13/11 til torsdag d 18/12 kl. 16:15-17:45
Klasserne er ’Drop In’ og koster 50,- pr gang (MobilePay til Kirsten)
Undervisningen vil foregå i rummet foran Hal C, lige ved nedgangen til kælderen.
Om underviseren:
Efter at have dyrket yoga i mange år, kom Kundalini Yoga ind i mit liv i efteråret 2018, og har været en del af min praksis lige siden.
Min uddannelse til Kundalini lærer er certificeret hos Yoga Alliance og mine undervisere, ud over Lukas Witt, har været GuruDharam (UK), Siri Sat (US) og GuruDass (US).
Jeg er uddannet Mandala Fysiurgisk Massør samt Reiki Healer af 1. grad.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
UCL Erhvervsakademi og Professionshøjskole, Seebladsgade 1,Odense, Denmark
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
