Name: Yoga para Famílias: À Procura do Tesouro Mais Precioso, com Rui Guimarães
Start: 2024-11-23T10:30:00+00:00
Location: Biblioteca Municipal de Lagos

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YOGA PARA FAMÍLIAS: À PROCURA DO TESOURO MAIS PRECIOSO, com Rui Guimarães
23 de novembro | 10h30 (próxima sessão 29/12)
Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org.: CM Lagos
Duração: 90 min
Class. etária: 6-12 anos
Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 8 crianças acompanhadas por um adulto. Inscrições previas através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email [email protected]
Uma oportunidade de pais e filhos partilharem um espaço e tempo dedicado à calma e à concentração, através de histórias e jogos que nos levam a sentir a nossa respiração e atenção como meios de autoconhecimento. Nestas sessões, as técnicas de yoga serão experimentadas através de histórias, jogos e exercícios, onde haverá espaço para a diversão e a partilha. A prática regular de yoga e meditação proporciona uma contribuição significativa ao processo de desenvolvimento físico, mental e emocional das crianças estimulando a sua autoconsciência e autoconfiança através da concentração, respiração e movimento.