Name: YOGA PARA EL DESARROLLO DE LA FUERZA Y LA FLEXIBILIDAD
Start: 2026-02-21T14:00:00-03:00
Location: San Martin 1376, 2000 Rosario, Argentina

YOGA PARA EL DESARROLLO DE LA FUERZA Y LA FLEXIBILIDAD
Comienza el sábado 21 febrero 2026
CURSADO: INTENSIVO PRESENCIAL
Tres (3) clases de 3 horas cada una.
Días de encuentro:
Sábados: 21/02/26 - 28/02/26 y 07/03/26
Horario: 14:00 a 17:00 hs.
Lugar: AMICI, Formación en fitness y salud
San Martin 1376 , Rosario, Santa Fe.
Para más información envíanos
mensajes al WhatsApp: 341 5782919
Disertantes:
Prof. Sandro Dip
Profa.: Andrea Garrido
Dirigida al “Público en general", también a todo deportista, entrenador/a, profesor/a, instructor/a, de fitness, danza, salud, bienestar, y quienes deseen “mejorar su fuerza y su flexibilidad a través del Yoga.
Requisitos:
No necesita tener experiencia ni conocimientos previos
No necesita ser instructor/a de Yoga.
Sólo se necesita ropa cómoda
El Yoga es el origen de muchas de las actividades que hoy en día están destinadas al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad...
Sabemos que muchos de los ejercicios y figuras de Pilates, calistenia, Stretching, Barré Fitness, etc. son en realidad posturas del YOGA (Asanas).
Aprender YOGA, es ir a la fuente, al origen de las actividades, que hoy en día, aparecieron como una alternativa para desarrollar fuerza y flexibilidad…
Una extraordinaria capacitación donde veremos posturas de Yoga (Asanas), junto con los principios, bases y fundamentos de la fuerza y la flexibilidad, "aplicadas desde el Yoga" para ganar fuerza y amplitud de movimiento, y sorprenderse así mism@ con los logros que alcanzarás en muy poco tiempo.
También te dará a conocer la biomecánica necesaria, para evaluar y conocer las posibilidades de trabajo, lo que te ayudará a tomar decisiones acertadas y utilizar los Asanas, posturas, métodos de fuerza y las técnicas de flexibilidad más efectivas y seguras...
Muchos de los ejercicios y figuras de Pilates, calistenia, stretching, Barré Fitness, etc. son posturas del Yoga (Asanas).
Pero a diferencia de éstas disciplinas más recientes, el Yoga utiliza el cuerpo, la mente y el espíritu (sus energías), para lograr ése y todos los beneficios que se le atribuyen a ésta milenaria disciplina...
El Yoga tiene ancestralmente la capacidad para adquirir flexibilidad, destreza y una fuerza extraordinaria...
El Yoga, desarrolla la fuerza y la flexibilidad, como una consecuencia de su práctica, pero también posee beneficios sistémicos, respiratorio, circulatorios, nervioso, endocrinos, motrices de coordinación, agilidad, equilibrio físico y emocional, concentración, entre muchos otros, que hacen al bienestar y buen funcionamiento de todo el organismo… Además de las energías (prana) que se manejan durante su práctica…
Esta formación está dirigida al “público en general", también a todo deportista, entrenador/a, profesor/a, instructor/a, de fitness, danza, salud, bienestar, y a quienes deseen “mejorar su fuerza y su flexibilidad” como capacidades físicas importantes en la mayoría de los deportes, fitness y gimnasios…

CURSADO: INTENSIVO PRESENCIAL
Tres (3) clases, de 3 horas cada una.
Días de encuentro:
Sábados: 21/02/26 - 28/02/26 y 07/03/26
Horario: 14:00 a 17:00 hs.
Lugar: AMICI, Formación en fitness y salud
San Martin 1376 , Rosario, Santa Fe.
Para más información envíanos
mensajes al WhatsApp: 341 5782919
Desde ya, muchas gracias !!!