Advertisement
Velkommen til Introduksjonskurs i Yoga med Vilde Amelia Berg-Pedersen fra torsdag 25. august.Dette introduksjonskurset går kl 18.00 -19.00 hver torsdag over 4 uker. Kurset følger skolens skole ferie- og fridager.
Påmelding via link i arrangementet
Om kurset:
Dette kurset vil gi deg en fin innføring i de viktigste prinsippene for å komme i gang med yoga.
Kurset vil ta for seg temaer som:
- Ulike pusteteknikker (pranayama)
- Bandhas (energi-låser for en stabil og sterk kjernemuskulatur)
- Solhilsener A, B og varianter av disse
- Grunnleggende stående, sittende og liggende asanas (posisjoner)
- Avspenningsteknikker
NB - kurset er kun for nye kursdeltakere!
Med Vilde Amelia Berg-Pedersen
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
YogaKi Oslo, Kongsveien 91,Oslo, Norway
Tickets