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Bienvenue Aux portes du temple !Inscription : https://bit.ly/45h4MRu
Information : [email protected]
Catherine et Sandrine vous invitent à vivre une immersion sensorielle unique où la rencontre du Yoga Nidra traditionnel et de la sonothérapie vous ouvre les portes d’une profonde détente et exploration sonore.
Laissez-vous glisser dans le sommeil yogique, portés par les vibrations des sons enveloppants et partez à la rencontre de votre espace intérieur sacré.
Aux sons d’instruments thérapeutiques variés, vous expérimenterez un Yoga Nidra dans la tradition du maître Swami Satyananda Saraswati dont les bienfaits sont scientifiquement démontrés : relaxation guidée, affirmation positive, rotation de la conscience, observation du souffle et visualisation symbolique. Ce voyage vous mènera dans un état de conscience modifiée, propice à la régénération physique, mentale et émotionnelle.
Un bain sonore prolongera l’expérience, vous permettant de poursuivre la détente dans un espace d’écoute profonde soutenue par les sons des gongs, instruments de cristal, bols tibétains, percussions, carillons de métal, instruments à cordes et tambours, le tout conjugué à la voix chantée.
Une invitation à franchir la porte de votre temple intérieur et à vibrer au rythme du sacré.
À noter : le Yoga Nidra et la sonothérapie dans des contextes d'événements publics en petit groupe ne sont pas recommandés aux personnes vivant avec des troubles psychiatriques, de l’épilepsie ou ayant des antécédents de traumatismes sévères non accompagnés (anxiété, dépression, SSPT). En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter avant l'événement.
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Event Venue & Nearby Stays
Le Sonotarium, 9880 Rue Clark, Montréal, QC H3L 2R3, Canada, Mount Royal
