Advertisement
I januar starter det opp fire nye yoga-grupper, varighet 8-uker.
Mandager, 6. januar til 24. februar.
Vinyasa yoga, kl 18:00 - 19:30, Varighet 90 min.
Yin yoga, kl 20:00 – 21:00, Varighet 60 min.
Torsdager, 9. januar til 27. februar.
Vinyasa yoga, kl 18:00 - 19:30, Varighet 90 min.
Yin yoga, kl 20:00 – 21:00, Varighet 60 min.
Timebeskrivelse:
I Vinyasayoga bygges opp rundt solhilsen, hvor vi kombinerer pust og bevegelse til en varmende Vinyasa flow. Vi jobber med styrke, balanse, utholdenhet og smidighet. Underveis i timen fokuserer vi på pusten, og hvordan den kan styrke og støtte oss, samtidig som den kan få frem mer mykhet og smidighet. Dette er en time som gjør deg sterkere og mer fleksibel i hele kroppen. Timen avsluttes med dyp avspenning.
Yin yoga er en myk og rolig yogaform med kun sittende og liggende stillinger. Passer perfekt for deg som vil roe ned, finne et øyeblikk med hvilepuls i en hektisk hverdag, og komme i kontakt med kroppen. I Yin yoga holder vi stillingene over lengre tid, for å åpne og tøye bindevev, dyp muskulatur og ledd/ leddbånd.
Vinyasa 90 min – 1800,-
Yin 60 min – 1600,-
Timene passer både for deg som har gjort yoga før, og for deg som er ny på yoga.
For å melde deg på, send en sms til 93649306, eller send en DM.
Når du har fått bekreftet plassen din, kan du vippse til #762144, Yoga med Anna.
Varmt velkommen!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Klevavegen 59, Klevavegen 59, 7224 Melhus, Norge,Melhus, Trondheim, Norway
