Catch us for a magical silent disco-style, outdoor yoga and ecstatic dance party on Saturday 31th at Skaryszewski Park.COVID-19 INFO
We are confident that by end of July, the number of new cases will have decreased and the most vulnerable will be vaccinated. Last year we have been able to host 3 covid-friendly events in July, August and October with London’s social distancing plan, therefore this event will be going ahead, unless government restrictions force us to cancel (in which case we will offer a full refund).
FORMAT
9.30 Meeting in group in front of main entrance next to national stadium, tram stop, roundabout.
9.45 Leaving to our spot
10.00 - 10.15 Meditation (Pranayama)
10.15 - 11.45 Asana
11.45 - 12.00 Meditation (Pranayama)
12.00 - 13.00 Ecstatic Dance
13.00 Picnic (optional)
WHAT IS YOGASTASY?
Yoga is Ecstasy, its a unique style of yoga that been mixed with sound meditation. It is a modern version of Hatha-Raja Yoga, fused with the vinyasa flow and Kundalini breathing techniques presented with high quality headphones by using hypnosis frequencies to take you in a deeper meditative state and strong physical practice to keep your mind connected to your body in the present moment during the event.
Yogastasy is more than a yoga class; it’s an experience that has been described as a dance of the spirit between mind and body. Its a journey that it will set you on the ecstasy state by practicing heart openers, as well as inversions combining by hip flexors asanas leading to improved flexibility, strength, balance and concentration.
A complete practice of mind and body to connect you to yourself and others through vibration of sounds and mindful movements. This event takes places over a 3 -hour LIVE DJ set and starts and finishes with a short opening and closing.
We ask you to kindly follow a few guidelines:
1. Arrive early, as the group will leave to the spot at 9.45
2. No talking during the class. Yogastasy is a meditative practice
3. No drugs/alcohol. Yogastasy is a conscious practice embracing mindfulness.
4. Phone-free zone. Please keep your phones off/airplane mode as it interferes with our silent disco transmitter.
5. Respect of self and other. We ask participants to take responsibility for themselves, but also to watch out for others and be mindful of their personal space.
6. We respect the current social distancing government rules by placing yoga mats 2m distance to each other.
7. Bring your mat, towel, blanket, water and your sense of adventure!
Q&A
-What are your social distancing and virus prevention measures? Upon arrival, you will be provided with an antibacterial wet wipe to clean your headset. We keep a large bottle of hand sanitiser at your disposal.
-What is the level of the class? Something like vinyasa flow level 2 (Intermediate)
-What kind of music? Yogastasy music is an eclectic and not linked to any specific genre even though expect burning man vibes! We start with ambient sounds to bring you to the meditative state and start our journey with electronica, deep house, world music and ethnic beats before bringing you back down with downtempo tracks and finish with a gentle sound bath.
-This yoga class will challenge you both mentally and physically. Why not strengthen your muscles while improving on posture and flexibility? A huge part of yoga is being aware of your body and reconnecting yourself to the earth. This is a great way to take in the sunshine and enjoy a moment of peace before the day ends.
-These parties are open to everyone so bring your friends and bring on the heat.
-Please use the generosity box below for donation.
https://www.paypal.com/paypalme/yogastasy
Disclaimer
By attending our event instructed by our qualified teacher, you accept all responsibility for your own health and wellbeing. Your participation is your agreement to this disclaimer.
You acknowledge and represent that:
- To the best of your knowledge, you suffer from no medical or physical condition or disability that will or
might increase the normal risks associated with exercise;
- Your doctor has approved your participation in yoga classes.
You must inform the teacher, as soon as possible, if:
- You suffer from any injury, illness or other medical condition;
- You feel any pain or discomfort during a yoga class; or
- You feel that an exercise included in a yoga class would be unsafe or uncomfortable for you
*****************************************
Zapraszamy na magiczną imprezę w stylu silent disco, jogę na świeżym powietrzu i ekstatyczną imprezę taneczną w sobotę 31. w Parku Skaryszewskim.
INFORMACJE O COVID-19
Jesteśmy przekonani, że do końca lipca liczba nowych zachorowań zmaleje, a najbardziej bezbronni zostaną zaszczepieni. W zeszłym roku byliśmy w stanie zorganizować 3 imprezy przyjazne dla COvid w lipcu, sierpniu i październiku z londyńskim planem dystansu społecznego, dlatego to wydarzenie będzie kontynuowane, chyba że ograniczenia rządowe zmuszą nas do anulowania (w takim przypadku zaoferujemy pełny zwrot pieniędzy ).
FORMAT
9.30 Spotkanie w grupie
9.45 Wyjazd na nasze miejsce
10.00 - 10.15 Medytacja (Pranajama)
10.15 - 11.45 Asany
11.45-12.00 Medytacja (Pranajama)
12.00 - 13.00 Ekstatyczny taniec
13.00 Piknik (opcjonalnie)
CO TO JOGASTAZJA?
Joga to ekstaza, to wyjątkowy styl jogi, który został zmieszany z medytacją dźwiękową. Jest to nowoczesna wersja Hatha-Raja Jogi, połączona z przepływem vinyasa i technikami oddychania Kundalini, prezentowana z wysokiej jakości słuchawkami, wykorzystująca częstotliwości hipnozy, aby wprowadzić cię w głębszy stan medytacyjny i silną praktykę fizyczną, aby utrzymać twój umysł połączony z ciałem w teraźniejszość podczas wydarzenia.
Yogastasy to coś więcej niż zajęcia jogi; jest to doświadczenie, które zostało opisane jako taniec ducha między umysłem a ciałem. Jest to podróż, w której wprowadzi Cię w stan ekstazy, ćwicząc otwieracze serca, a także inwersje łączące asany zginaczy bioder, prowadzące do poprawy elastyczności, siły, równowagi i koncentracji.
Kompletna praktyka umysłu i ciała, aby połączyć cię z tobą i innymi poprzez wibracje dźwięków i uważne ruchy. To wydarzenie odbywa się w ciągu 3 godzin LIVE DJ set i rozpoczyna się i kończy krótkim otwarciem i zamknięciem.
Prosimy o przestrzeganie kilku wskazówek:
1. Przybądź wcześniej, ponieważ grupa wyjedzie na miejsce o 9.45
2. Zakaz rozmów podczas zajęć. Yogastasy to praktyka medytacyjna
3. Brak narkotyków/alkoholu. Yogastasy to świadoma praktyka obejmująca uważność.
4. Strefa wolna od telefonu. Proszę trzymać telefony wyłączone / tryb samolotowy, ponieważ zakłóca to nasz cichy nadajnik disco.
5. Szacunek dla siebie i innych. Prosimy uczestników o wzięcie odpowiedzialności za siebie, ale także o dbałość o innych i dbałość o swoją osobistą przestrzeń.
6. Szanujemy obecne rządowe zasady dotyczące dystansu społecznego, umieszczając maty do jogi w odległości 2m od siebie.
7. Przynieś matę, ręcznik, koc, wodę i poczucie przygody!
Pytania i odpowiedzi
-Jakie są twoje środki zdystansowania społecznego i zapobiegania wirusom? Po przyjeździe otrzymasz antybakteryjną chusteczkę na mokro do czyszczenia zestawu słuchawkowego. Do Państwa dyspozycji mamy dużą butelkę środka do dezynfekcji rąk.
-Jaki jest poziom klasy? Coś jak poziom przepływu vinyasa 2 (średniozaawansowany)
-Jaki rodzaj muzyki? Muzyka Yogastasy jest eklektyczna i niezwiązana z żadnym konkretnym gatunkiem, chociaż spodziewajcie się wibracji płonącego mężczyzny! Zaczynamy od dźwięków otoczenia, aby wprowadzić Cię w stan medytacji i rozpocząć naszą podróż od elektroniki, deep house, world music i etnicznych beatów, zanim sprowadzimy Cię z powrotem w dół z utworami downtempo i zakończymy delikatną kąpielą dźwiękową.
- Te zajęcia jogi będą wyzwaniem zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym. Dlaczego nie wzmocnić mięśni, jednocześnie poprawiając postawę i elastyczność? Ogromną częścią jogi jest świadomość własnego ciała i ponowne połączenie się z ziemią. To świetny sposób, aby rozkoszować się promieniami słońca i cieszyć się chwilą spokoju przed końcem dnia.
- Te imprezy są otwarte dla wszystkich, więc przyprowadź znajomych i rozgrzej się.
-Proszę skorzystać z poniższego pola hojności w celu przekazania darowizny.
https://www.paypal.com/paypalme/yogastasy
Zrzeczenie się
Uczestnicząc w naszym wydarzeniu prowadzonym przez naszego wykwalifikowanego nauczyciela, przyjmujesz pełną odpowiedzialność za własne zdrowie i samopoczucie. Twój udział oznacza zgodę na to wyłączenie odpowiedzialności.
Przyjmujesz do wiadomości i oświadczasz, że:
- Zgodnie z Twoją najlepszą wiedzą, nie cierpisz na żadne schorzenia medyczne ani fizyczne, ani niepełnosprawność, które mogłyby spowodować lub
może zwiększyć normalne ryzyko związane z ćwiczeniami;
- Twój lekarz zatwierdził Twój udział w zajęciach jogi.
Musisz jak najszybciej poinformować nauczyciela, jeśli:
- cierpisz z powodu jakiegokolwiek urazu, choroby lub innego schorzenia;
- odczuwasz ból lub dyskomfort podczas zajęć jogi; lub
- Czujesz, że ćwiczenie zawarte w zajęciach jogi byłoby dla Ciebie niebezpieczne lub niewygodne
Event Venue
Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego w Warszawie, Pultusk, Poland
Tickets
GBP 11.37