Advertisement
I höst finns det två tillfällen i veckan att gå på skön och välgörande yoga i Rydboholm!Välkommen du som vill utforska olika sätt att bli mer närvarande i kroppen, släppa på spänningar och stelhet och minska stress och smärta. En effekt är också mer livsenergi och glädje!
Vi fokuserar på inkännande och meditativa rörelser som främst utförs sittande eller liggande. Rygg, nacke, stela höfter/leder samt baksida av ben och vader kommer få särskilt mycket omsorg. Djup stretch, andningsövningar, mantran och olika meditationstekniker kombineras med ljud från trummor, klangskålar och andra instrument eller inspelad bakgrundsmusik.
Yogan vi kommer göra är en bra motvikt till dig som har ett snabbt livstempo med mycket prestation. Detta är väl lämpat för dig som har högt livstempo inkl. stress och vill bli mjukare i kroppen. Detta är också ett mycket bra komplement för dig som ägnar dig åt annan fysisk aktivitet som löpning, styrketräning och andra mer dynamiska yogastilar.
Ariela Faxe är bl.a utbildad lärare inom Yinyoga, MediYoga, Hathayoga samt meditation och Ljudterapi. Hon kombinerar olika yogastilar och övningar från olika traditioner, anpassat efter gruppen och våra naturliga cykler.
Yogan passar såväl nybörjare som mer erfarna utövare.
Tid: kl. 18.30-20
Pris: 4ggr 800kr | 8ggr 1500kr | 12ggr 2200kr
Vid förhinder finns möjlighet att, i mån av plats, "ta igen" förlorat tillfälle en onsdag (gäller endast inom pågående bokad period)
Läs mer och boka på www.pilgrimage.se
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gravyrvägen 4, 51570 Rydboholm, Sweden, Gravyrvägen 4, SE-515 70 Rydboholm, Sverige, Borås, Sweden
Tickets
