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5 Einheiten + 1 Bonus Einheit inkl. MiniscriptDer Grundkurs ist für alle, die schon immer einmal Yogaluft schnuppern oder ihre Basis auffrischen wollten. In 5 Einheiten zu je 75 Minuten erlernst du die grundlegenden Yogahaltungen und bekommst einen Einblick in die verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken. Du lernst in einer kleinen Gruppe alle wichtigen Positionen und Grundbegriffe im Yoga kennen und wie du mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen kannst. Außerdem erfährst du welche philosophischen Aspekte zur Yogapraxis gehören.
In einem anschließenden Gespräch besprechen wir welche Yoga Einheiten für dich am besten geeignet sind und du hast die Möglichkeit eine Stunde deiner Wahl (siehe unten) auszuprobieren.
Diesen Kurs kannst du ganz ohne Vorkenntnisse besuchen. Aber auch wenn du schon eine Weile Yoga praktizierst, kannst du hier dein Wissen vertiefen.
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Event Venue & Nearby Stays
Packerstraße 183, 8561 Söding, Austria, Packerstraße 183, 8561 Söding-Sankt Johann, Österreich,Söding, Graz, Austria
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