Advertisement
Dette er en workshop for å stimulere vagusnerven og støtte kroppens regulering. Det er en rolig yogaklasse med liggende og sittende stillinger. Vi starter med å ta en gjennomgang av vagusnerven og hvorfor denne er så sentral for vår evne til regulering. Deretter følger yogaklassen, med en lengre guidet avspenning (Yoga Nidra), pusteøvelser og enklere fysiske øvelser. Du trenger ingen forkunnskaper innen yoga for å være med på denne workshopen.Vagusnerven er en av hjernenervene og er viktig for kommunikasjon mellom kropp og hjerne. Den går fra hjernestammen og ned til vitale organer som hjertet, lunger, spiserør, mage, lever, nyrer, binyrer, tarmer, og kjertler. Den virker som en brems på aktiveringen i kroppen og er derfor viktig for at kroppen skal roe ned, og for å regulere betennelser.
Pris: Kr. 375,-
Meld deg på: https://www.osloyoga.no
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Oslo Yoga, Kristiansandsgate 2, Sagene samfunnshus,Oslo, Norway
Tickets