Advertisement
🧘 Yoga for indre roVelkommen til en rolig yogatime med fokus på tilstedeværelse, pust og kontakt med kroppen.
Gjennom myke bevegelser, enkle stillinger og bevisst pust får du mulighet til å vende oppmerksomheten innover og legge merke til hvordan du har det akkurat nå.
Vi gir kroppen rom til å mykne, sinnet anledning til å stilne, og lar nervesystemet finne hvile.
Timen passer for alle – enten du har praktisert yoga før eller ikke.
Velg gjerne klær som gjør at pusten kan få flyte fritt.
6 torsdager i perioden uke 34–41
(ingen time i uke 35 og 39)
Tid: Torsdager kl. 10.00–11.15
Sted: Bare Yoga Lillehammer, Storgata 86A, inngang Brubakken
Pris: 1500 kr
10 % rabatt for studenter, pensjonister, uføre og AAP
Vipps: #966785
Merk betalingen med navn
Påmelding
Send e-post til: [email protected]
Eller sms til: 482 82 597
Plass reserveres ved betaling.
Har du noen spørsmål, send meg gjerne en melding.
Om yogalærer:
Karoline Bredeli er utdannet ashtanga-yogalærer og har i tillegg utdanning i traumetilpasset yoga – en forskningsbasert tilnærming med fokus på trygghet, tilstedeværelse og regulering av nervesystemet.
Utdanningen er utviklet av Traumaanpassad Yoga Sverige: traumaanpassadyoga.com
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norge, 2615 Lillehammer, Norway, Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norge, Lillehammer, Norway
