Yoga for hormonene

Sun Jan 30 2022 at 10:00 am to 12:00 pm

Oslo Yoga | Oslo

Oslo Yogafestival
Publisher/HostOslo Yogafestival
Yoga for hormonene
Advertisement
Hvorfor en klasse dedikert til kvinnens hormoner? Disse viktige signalstoffene styrer hvor sterkt skjelettet vårt er, hvor mye muskler vi har, hvor fettet vårt legger seg, humøret og det at vi har menstruasjon og kan bli gravide.
De første 30 minuttene av klassen er et kort foredrag om kvinnenes hormoner. Deretter praktiserer vi yoga sammen i 90 minutter, med øvelser som spesifikt balanserer hormonene. Vi henter øvelser fra rolig yinyoga og hvilende yoga, samt akupressur og egenmassasje. Yogaen foregår i hovedsak sittende og liggende, er rolig og enkel og passer for nybegynnere så vel som godt øvede yogier.

Utstyr: Ta med noe å skrive på og med, og et pledd i tillegg til yogamatten din.
Påmelding: https://yogafestivalen.no/
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Oslo Yoga, Kristiansandsgate 2, Sagene samfunnshus, Oslo, Norway

Tickets

Discover more events by tags:

Health-wellness in OsloWorkshops in Oslo

Sharing is Caring: