Advertisement
Välkomna denna fredag kväll till ett yoga & ljudvila event där du får komma och landa mjukt efter jobbveckan som varit. En stund för att andas ut, stanna upp och varva ner inför helgen. Jag guidar dig genom mjuka lugna yogaövningar som hjälper kroppen släppa på ev spänningar och få igång flöde och cirkulation. Övningarna sker alltid på kroppens egna villkor och inga yoga förkunskaper behövs. Sessionen kan också innehålla tekniker och verktyg som tex egenvård, akupressur, meditation, kroppsterapi, andningsövningar mm.
Passet avslutas med en stund med ljudvila där du ligger bekvämt nedbäddad på en mjuk ullmatta och tar emot toner och vibrationer från olika ljudhealing instrument. Ljudfrekvenser och vibrationer harmoniserar kroppens energifält och kan hjälpa till att sänka stressnivåer, lugna nervsystemet och skapa en känsla av lugn och helhet. Yoga och ljudvila är en fin kombination och hjälper kroppen till självläkning och ökad balans.
Efter ljudvilan har vi en liten teceremoni där vi njuter av en kopp värmande te i närvaro.
Lokalen ligger lantligt och mysigt på Alnön norra del. All yoga utrustning finns på plats.
365:-
Dela gärna till någon du tror skulle uppskatta detta event🙏har du frågor eller vill anmäla dig kontakta mig på 070-695 43 07 alt [email protected]
Mvh Veronica🍀
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
På Alnö I Sundsvall, Vi, Sweden, Sundsvall
