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Der Kurs für Yoga Anfänger und auch Wiedereinsteiger. Nächster Kurs Start: 12. Juni 2024
Kursdauer: 5 Wochen | 10 Termine | 2 x pro Woche je 60 Minuten
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Kosten: 165 €
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Hier lernst du die Basics des Yoga kennen. Schritt für Schritt bekommst du verschiedene Übungen zum Kraftaufbau, zur Dehnung und zur Entspannung gezeigt.
Du beginnst ein genaueres Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und spürst was ihm gut tut. Du übst, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, kommst dadurch zur Ruhe und sammelst Kraft für deinen Alltag. Anfänger können in diesem Kurs die Grundlagen für ihre gesunde Yoga Praxis erlernen.
Damit du das Gelernte noch weiter vertiefen kannst, bieten wir dir die Möglichkeit ab der 4. Unterrichtseinheit kostenfrei in allen Mysore Klassen zu üben. Wann diese stattfinden, findest du im KURSPLAN.
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Event Venue & Nearby Stays
Brüsseler Straße 21, 50674 Cologne, Germany, Brüsseler Straße 21, 50674 Köln, Deutschland,Cologne, Germany
