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Animation par Wafa Ben SedrineRire, c’est bon pour la santé !
Le rire est un des meilleurs antidotes au stress !
Il réduit l’anxiété, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires, renforce le système immunitaire, augmente la capacité pulmonaire et atténue la douleur.
Le rire est un exercice physique salutaire !
Et puis, le rire permet d’accroître la confiance en soi et une vision positive des choses !
Trois temps pour bien en profiter :
– Accueil et échauffement pour revenir à son corps
– Jeu avec les sons du rire grâce à divers exercices du yoga du rire
– Relaxation et partage
Prévoir une tenue relax, un tapis de yoga, une bouteille d’eau, des grosses chaussettes et un petit plaid pour la relaxation !
Réservation obligatoire au plus tard la veille de la séance via l’adresse [email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
Salle polyvalente du Centre Culturel Rue Georges Truffaut 35 Alleur, 4432 Belgique, Rue Georges Truffaut 35, 4432 Ans, Belgique, Ans, Belgium
Tickets
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