Advertisement
ENG BELOW“Στην asana υπάρχει χώρος είτε για την αναπνοή, είτε για το ego, όχι και για τα δύο.” ✨
🌱Αυτό το σεμινάριο είναι μια μοναδική ευκαιρία για μαθητές και δασκάλους γιόγκα με πρόθεση να ανακαλύψουν πώς να χρησιμοποιούν βοηθήματα (τοίχος, τουβλάκια, ιμάντες, bolster και καρέκλες) για να εμβαθύνουν στην πρακτική τους αλλά και στην διδασκαλία τους.
🌱Ο Πάνος Κατσανδρής, θα μοιραστεί γνώση από την προσωπική του πολυετή και πολυδιάστατη πρακτική επιτρέποντάς σας να εξερευνήσετε νέες διαστάσεις στις στάσεις σας.
🌱Οι στάσεις που το σώμα δυσκολεύεται μπορεί να γίνουν πιο προσιτές, αλλά και στάσεις που πιστεύουμε ότι γνωρίζουμε καλά μπορούν να γίνουν βαθύτερες και αποκαλυπτικότερες, βιώνοντας μια εντελώς νέα διάσταση στην πρακτική με έναν απαλό και μη βίαιο, αλλά ενεργητικό τρόπο.
🌱Τα βοηθήματα στην πρακτική της yoga δεν είναι σημάδι αδυναμίας, παρόλο που το ego μπορεί πολλές φορές να το βλέπει έτσι.
🌱Παρέχουν υποστήριξη που μπορεί να μας βοηθήσει να απελευθερώσουμε το σωματικό μας βάρος, να ανακουφίσουμε τις αρθρώσεις και να αφήσουμε να δημιουργηθεί πολύτιμος χώρος στον οποίο συνήθως κρύβεται η ατομική εξέλιξη.
🌱Χώρος που επιτρέπει στο σώμα να αποβάλλει την ένταση ώστε να βιώσουμε βαθύτερα και χωρίς εμπόδια την αναπνοή σε όλο το εύρος της. Και όταν βιώνουμε την αναπνοή, βιώνουμε την παρουσία στο τώρα.
🌱Το σεμινάριο θα γίνει σε μορφή πρακτικής, και θα περιλαμβάνει βασικές, δυναμικές, καθιστές και παθητικές στάσεις.
✨Σκοπός του Σεμιναρίου:
- Διευκόλυνση δύσκολων στάσεων: Με τη χρήση props, οι στάσεις που μας δυσκολεύουν θα γίνουν πιο προσιτές.
- Βαθύτερη κατανόηση: Στάσεις που γνωρίζουμε καλά και μέσω της χρήσης βοηθημάτων θα αποκαλύψουμε νέες πτυχές.
- Δημιουργία χώρου: Απελευθέρωση έντασης και βίωμα της αναπνοή σε όλο το εύρος της.
🌱Το σεμινάριο είναι ανοιχτό προς όλους. Θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων και δασκάλων.
Αποτελεί μέρος της προχωρημένης Εκπαίδευσης Δασκάλων yoga των 300 ωρών, καθώς και του προγράμματος συνεχιζόμενης εκπαίδευσης της Yoga Alliance (YACEP).
Διδάσκει ο Πάνος Κατσανδρής
https://www.evergreenyogastudios.com/teachers
Ημερομηνίες:
Σάββατο 09/11: 15.30 - 19.30
Κυριακή 10/11: 10.30 - 14.30
🔖Κόστος: 80€
Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ
📧Πληροφορίες:
[email protected]
www.evergreenyogastudios.com
τηλ. 6980 882888
Βαλτετσίου 50-52, Εξάρχεια, Αθήνα, Ελλάδα
“In asana, there is space for either breath or ego, but not for both.” ✨
🌱 This seminar is a unique opportunity for students and yoga teachers to discover how to use props (wall, blocks, straps, bolsters, and chairs) to deepen their practice and teaching.
🌱 Panos Katsandris will share knowledge from his extensive and diverse practice, allowing you to explore new dimensions in your poses.
🌱 Poses that may be challenging for the body can become more accessible, and those we think we know well can reveal deeper insights, experiencing a whole new dimension in practice in a gentle yet active way.
🌱 Props in yoga practice are not a sign of weakness, even though the ego may perceive them as such. They provide support that helps us release our body weight, relieve joint tension, and create valuable space where individual growth often resides.
🌱 This space allows the body to release tension, enabling us to experience breath more fully. And when we experience breath, we connect with the present moment.
🌱 The seminar will take the form of practice, including foundational, dynamic, seated, and passive poses.
✨ Goals of the Seminar:
- Facilitating Difficult Poses: Using props, challenging poses will become more accessible.
- Deeper Understanding: Through the use of props, we will reveal new aspects of poses we already know.
- Creating Space: Release tension and fully experience breath.
🌱 The seminar is open to everyone and will be particularly beneficial for practitioners and teachers of all levels. It is part of the advanced 300-hour Yoga Teacher Training and the Yoga Alliance Continuing Education Program (YACEP).
Teaches: Panos Katsandris
https://www.evergreenyogastudios.com/teachers-eng
Dates:
Saturday, November 9: 15:30 - 19:30
Sunday, November 10: 10:30 - 14:30
🔖 Cost: 80€ (VAT not included)
📧 For more information:
[email protected] www.evergreenyogastudios.com
6980 882888
Valtetsiou 50-52, Exarchia, Athens, Greece
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Βαλτετσιου 50-52, Εξάρχεια, 10681 Athens, Greece, Βαλτετσίου 50, 106 81 Αθήνα, Ελλάδα,Athens, Greece
