Advertisement
Yoga & Strik Retreat på Hald HovedgaardFÅ pladser tilbage på www.yogavibog.dk
En weekend med fordybelse i yoga og strik, på den smuk gamle herregård, der ligger naturskønt i Dollerup bakker med udsigt til Hald sø. Ravnsbjergvej 76, 8800 Viborg
Vi strikker v./ Dorthe Merete Lykke Jensen i den lyse Foredragssal og laver yoga v./ Rie Skov i Riddersalen.
Resten af weekenden hygger vi os i hele huset som rummer; Tårnbiblioteket, den herskabelige Havestue og den hyggelige Pejsestue.
I yoga vil vi arbejde med flere aspekter, der vil være aktive energigivende klasser, hvor fokus vil være på at bruge kroppen og mere rolige og restituerende klasser med fokus på åndedræt og den indre mentale rejse.
I yogaundervisningen lægges der vægt på, at vi alle har forskellige forudsætninger og udfordringer. Øvelserne justeres så de passer til din fysiske formåen, om du er nybegynder, øvet eller har fysiske udfordringer.
På strikkepindene skal vi eksperimentere og fortolke striber og tern i mange fine og forskellige udtryk. Vi dykker ned i garnkurven og får brugt nogle af de mange garnrester.
I præsenteres for tern med struktur og tern i skønne farvekombinationer, giga tern og mini tern, striber i tynde og lette garner og striber i tykke varme garner m.m. Om du er begynder eller øvet strikker, der vil være teknikker til alle niveauer.
Weekendens program:
Fredag:
Ankomst mellem kl.16.00 og kl.17.00.
17.00 – Velkomst
17.15 – 18.45 yoga
19.00 – middag
20.00 – 21.30 vi varmer op med tern og striber
21.30 – 22.00 klang afspænding og godnat
Lørdag:
7.30 – 9.00 godmorgen yoga
9.00 – 9.30 morgenmad
10.00 – 13.00 strik
13.00 – 15.00 frokost og mulighed for gåtur ved Hald sø
15.00 – 15.30 strik og yoga
15.30 – 17.30 kaffe herefter strik
17.30 – 18.30 yoga med fokus på afspænding og restitution
18.30 middag
strik og aftenhygge i pejsestuen
Søndag:
7.30 – 9.00 godmorgen yoga
9.00 – 9.30 morgenmad
9.30 – 12.30 strik
12.30 - 13.00 frokost
13.00 - 14.00 strik
14.00 – 15.00 kaffe og afslutning. Tak for denne gang
Mere info om kurset og tilmelding på:
https://dmlj.dk/product/115358/
eller på: https://yogaviborg.dk/events/
Kontakt os gerne med spørgsmål af enhver art på mail:
Dorthe: [email protected] Rie: [email protected]
Vi glæder os til at se dig på Hald Hovedgaard.
Du skal være velkommen til at dele opslaget med dit netværk.
Rie & Dorthe
Se mere om Rie og hendes yoga på www.yogaviborg.dk
Se mere om Dorthe og hendes strik på www.dmlj.dk
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ravnsbjergvej 76, 8800 Viborg, Danmark, Ravnsbjergvej 76, 8800 Viborg, Danmark,Hald Ege, Viborg, Denmark
