Advertisement
Bli med på oppdagerferd i verdens mest avanserte konstruksjon: den menneskelige organismen.Få mer glede og balanse i din egen og dine kunders yogapraksis og trening med bedre forståelse for kroppens anatomi.
Du som har gått kurset tidligere er hjertelig velkommen til å repetere og fordype kunnskapen for HALV PRIS!
Vi begynner helt innerst med fokus på skjelettet og de ulike leddene. Deretter legger vi på forståelse for muskelarbeidet og kunnskap om de viktigste musklene i bevegelsesapparatet. Du lærer også om de vanligste ubalansene i muskel og skjelett som «det stressa og sittende mennesket» pådrar seg. Dette gir deg nødvendig grunnkunnskap for bedre balanse i din egen yogapraksis og yogaundervisning.
Nervesystemet er kroppens kommunikasjonssystem, og kunnskap om dette er nøkkelen til hvordan vi kan samarbeide bedre med egne ressurser. Og hele kjernen i «mind/body connection». Du lærer også pustens anatomi og kobling til nervesystemet.
Kurset er åpent– og nyttig – for alle! Enten du har lite eller ingen forståelse for anatomi eller ønsker å repetere og fordype din kunnskap er du hjertelig velkommen.
Forvent en blanding av teori, praktiske øvelser/utforskning og spennende innsikt.
Kurset kvalifiserer som forkunnskap i anatomi for deg som vil gå utdannelsen til Yin Yogalærer på Axelsons og oppnå diplom og ikke har denne kunnskapen fra tidligere.
Hva får du på kurset:
Kunnskap som gjør deg i stand til å samarbeide bedre med egen kropp og fordype din yogaundervisning:
Innsikt i skjelett/ledd/forståelse for bevegelse og belastningsutsatte områder
Muskelanatomi og -arbeid, og hvordan oppnå bedre muskelbalanse
Hvordan nerveystemet fungerer og hvordan du kan oppnå dypere effekt ved å koble deg på kroppens intelligens
Pustens anatomi
Avsluttende prøve gjennomføres som hjemmeeksamen hvor du får tilsendt oppgave som leveres inn ca 1 måned etter kurset.
Kurset med bestått prøve kvalifiserer som forkunnskap i anatomi på vår utdannelse til Yin Yoga lærer for oppnåelse av diplom.
Kurset går over 1 helg ONLINE LIVE PÅ ZOOM (sammen med studentene fra yogalærer):
Fredag 10.12.21 kl. 15 – 1800
Lørdag 11.12.21 kl. 1000 -1600
Søndag 12.12.21 kl. 1000 - 1500
Lærer: Lisbeth Amundsen
Lisbeth er utdannet yogalærer, yogamassør og massør med en dyp forståelse og pasjon for kroppens anatomi og fysiologi.
Lisbeth hjelper deg å sette den teoretiske kunnskapen i sammenheng med kroppens bevegelse i praksis i både yogastillinger og ved trening.
For mer info/påmelding:
https://axelsons.no/yoga-anatomi-bevegelses-anatomi
Advertisement
Event Venue
Online