Yoga adapté

Prenez conscience de votre corps grâce à 8 séances de yoga, adaptées sur chaise et tapis. Vous travaillerez votre respiration et votre souplesse à votre rythme, avec douceur et harmonie.
Ce cours, animé par Stella Patera, convient aux personnes débutantes et à mobilité réduite.

Le matériel sera fourni sur place, mais vous pouvez apporter votre tapis et accessoires de yoga si vous le souhaitez.

Pensez à vous habiller avec des vêtements confortables et à prendre une bouteille d’eau.

• Tous les mercredis, du 15 octobre au 3 décembre
• Coût régulier : 10 $
• Payant, sauf pour les membres AFY et les personnes de 50 ans et plus.
• Inscription obligatoire avant le 13 octobre

Vous n'êtes pas encore membre AFY? Bénéficiez d'avantages et de rabais exclusifs sur certains services et évènements:

Inscription obligatoire

À propos de Stella Patera :

Stella Patera est professeure certifiée de Yoga Iyengar. Elle a commencé cette discipline en Italie en 2001, qu’elle a ensuite adoptée comme mode de vie. Ses cours invitent les personnes participantes à développer une conscience corporelle tout en travaillant la mobilité, la force et la flexibilité.

Renseignements :

Géraldine Debuysscher

Gestionnaire, Personnes ainées

[email protected]

867 668-2663, poste 854

Merci à :

Canada

FAAFC

Event Venue & Nearby Stays

Centre de la francophonie, 302 Strickland Street, Whitehorse, Canada