Name: Ylläpidä toimintakykyäsi seniori-iässä (ilmainen lähiluento)
Start: 2025-10-10T17:30:00+03:00
End: 2025-10-10T19:00:00+03:00
Location: Juhana Herttuan katu 16, 28100 Pori, Finland

$Yll\u00e4pid\u00e4 toimintakyky\u00e4si seniori-i\u00e4ss\u00e4 (ilmainen l\u00e4hiluento)$

Fyysisen kunnon säännöllinen harjoittaminen pitää yllä toimintakykyä sekä myös parantaa sitä. Arjessa jaksetaan suorittaa päivittäiset askareet paremmin ja harrastuksissa on myös mukava käydä, eikä ne vaadi ylimääräisiä ponnistuksia. On hyvä muistaa ennaltaehkäisevällä tavalla ylläpitää fyysistä kuntoaan ja sosiaalisia suhteitaan, jotta elämänlaatu pysyisi mieluisana. Luento sopii kaikenikäisille.
Luennolle on vapaa pääsy. Lämpimästi tervetuloa!
Ilmoittauduthan ajoissa https://uusi.opistopalvelut.fi/otsola/fi/course/12775/