Yinjoogaa Munkassa

Thu Dec 15 2022 at 06:45 pm to 08:15 pm

Nature in Motion | Helsinki

Yoga Henna
Publisher/HostYoga Henna
Yinjoogaa Munkassa
Advertisement
Y I N J O O G A A
Kaipaatko nollausta arkeesi? Hetken aikaa pysähtyä ja levätä? Kenties haluat maadoittaa itsesi kesän jäljiltä....
Hennan yinjooga-tunneilla uppoudutaan syvärentoutuksen maailmaan staattisten lempeiden asentojen ja maadoittavan musiikin kautta. Tunneilla tehdään jokaiselle sopivia monipuolisia venytyksiä ja nollataan mielen kovalevyä rauhoittavilla hengitysharjoituksilla.
Asennot ei välttämättä ulkoapäin näytä juuri miltään, mutta ne saattavat tuntua hyvinkin intensiivisiltä toisinaan, kun taas vällillä vään höllennetään ja ollaan rennosti.
Tuntien tarkoituksena on houkutella palauttava parasympaattinen hermosto päälle -pois suorittamiskeskeisestä moodista.
Harjoituksessa käytetään paljon apuvälineitä, jotta pystytään antautumaan asennoille ja levolle.
Harjoitus sopii kaikentasoisille, tule juuri niin todellisena itsenäsi kuin olet <3
Ryhmä kokoontuu syyskauden 2022 aikana 16 kertaa aikavälillä 18.8-15.12 (13.10 & 20.10 ei harjoitusta)
Kurssi pidetään Munkkiniemessä, tunnelmallisessa Nature in Motion- joogatilassa. Tunnit ovat osa salin kokonaisuutta, joten jos sinulta jää joku kerta välistä, voit korvata sen muilla tunneilla.
Syyskauden hinta: 288 € / aleryhmät 230€ (sis alv 10%)
Ilmoittatuminen ja kyselyt
[email protected]
https://www.natureinmotion.fi/joogaryhmat/
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Nature in Motion, Dosentintie 7 D,Helsinki, Finland

Tickets

Sharing is Caring: