Yin Yoga Teacher Training for Myofasical Release & Structural Balance (50 hrs.)

Fri Jul 28 2023 at 09:30 am to Wed Aug 02 2023 at 04:30 pm

MOOV Bangkok - Functional training & Yoga studio (Functional training & Yoga studio) | Bangkok

Yin Yoga Thailand
Publisher/HostYin Yoga Thailand
Yin Yoga Teacher Training for Myofasical Release & Structural Balance (50 hrs.)
Advertisement
หลักสูตรครูหยินโยคะเพื่อคลายพังผืดและจัดปรับโครงสร้าง 50 ชม.
(Yin Yoga Teacher Training for
Myofascial Release & Structural Balance - 50 hours.)
ค่าใช้จ่ายหลักสูตร 22,700 บาท
(ชำระมัดจำ 5,000 บาท ส่วนที่เหลือแบ่งจ่ายได้ 3 เดือน)
รูปแบบการฝึกอบรม ประกอบด้วย 2 ส่วน คือ
1) ศึกษาด้วยตนเองผ่านกลุ่มบน FB
2) คลาสฝึกและจัดปรับในสตูดิโอ
1) ศึกษาด้วยตนเอง
คลิปวิดีโอในกลุ่มปิดบน FB เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเข้าคลาสในสตูดิโอ
1️⃣ หลักสูตร Introduction to Yin Yoga for Fascial Release
2️⃣ หลักสูตร Mentorship Teaching Program
* เพื่อความสมบูรณ์และสะดวกต่อการเรียนรู้ เนื้อหา 2 หลักสูตรนี้จะถูกรวมเข้าด้วยกันในกลุ่มตั้งใหม่ YYTT 2023
3️⃣ ฝึกออนไลน์ผ่าน Zoom ในคลาส Mindfulness 4 คลาส (มิย.และกค.)
2) ฝึกและจัดปรับในสตูดิโอ 5 วัน
- วันที่ 28-30 กค. (ฝึก)
พัก 1 วัน (31 กค.)
- วันที่ 1-2 สค. (เรียนจัดปรับอาสนะ)
เวลา 9.30 - 16.30 น.
3) ทบทวนการอ่านร่างกายและการจัดปรับอาสนะเพิ่มเติมจากคลาส Yin Clinic หรือคลาส Teacher Meeting 2 ครั้ง (พย.และธค.)
ผู้ฝึกจะได้รับ
? คู่มือการสอนอาสนะพื้นฐานหยินโยคะ 1 เล่ม (ไฟล์ PDF)
? คู่มือสรุปกลุ่มกล้ามเนื้อและพังผืดในแนว Anatomy Trains 1 เล่ม (ไฟล์ PDF)
? หลักสูตรออนไลน์ Introduction to Yin Yoga for Fascial Release มูลค่า 700 บาท (ฟรี) เพื่อศึกษาและฝึกด้วยตนเองก่อนเริ่มเรียน
? หลักสูตรออนไลน์ Mentorship Teaching Program มูลค่า 2,000 บาท (ฟรี) เพื่อทบทวนเนื้อหาทฤษฎีในการเรียนการสอน
? คลาสฝึกออนไลน์ Mindfulness 2 ชม.ผ่าน Zoom 4 คลาส (รวม 8 ชม.) มูลค่า 800 บาท (ฟรี)
? คลาส Yin Clinic หรือ Teacher Meeting 2.5 ชม. (ในสตูดิโอ) 2 คลาส (รวม 5 ชม.) มูลค่า 1,300 บาท (ฟรี)
? ประกาศนียบัตรครูหยินโยคะ ระดับพื้นฐาน (50 ชม.) จาก Yin Yoga Thailand
? ได้รับการบันทึกชื่อในเพจ Yin Yoga Thailand Recommended Teacher Lists (มีเงื่อนไขต้องส่งคลิปการสอนให้ครูพิจารณา)
จุดมุ่งหมายหลักสูตร
?เข้าใจแนวคิดกลุ่มกล้ามเนื้อและพังผืด (Myofascial Meridian Lines) ของ Anatomy Trains ในภาพกว้าง และเชื่อมโยงเข้ากับอาสนะหยินได้
? เข้าใจเทคนิคฝึกหยินโยคะเพื่อคลายพังผืด
? ตระหนักรู้โครงสร้างร่างกาย และสามารถนำอาสนะพื้นฐานหยินไปใช้ในการดูแลตัวเองได้
? อ่านโครงสร้างหลักของร่างกายประกอบการสอนคลาสหยินโยคะในระดับพื้นฐานได้
รายละเอียดเนื้อหาหลักสูตร
? ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับพังผืด
? หยินโยคะช่วยคลายพังผืดและจัดปรับโครงสร้างร่างกายได้อย่างไร
? ประเภทของการยืดเหยียด (Types of Stretching) ในหยินโยคะ
? ค้นหาจุดสมดุลระหว่างการยืดเหยียดที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป และการปรับใช้ให้เหมาะสมกับผู้ฝึก
? เทคนิคการอ่านโครงสร้างร่างกาย (Body Reading) ผ่าน Bony Stations และ Myofascial Tracks ตามแนวคิด Anatomy Trains เพื่อออกแบบอาสนะให้เหมาะสมกับผู้ฝึกเฉพาะบุคคล
? อาสนะพื้นฐานและ Multi-dimensional Micromovement ที่ใช้ในการคลายพังผืด ตามแนวกลุ่มกล้ามเนื้อและพังผืดตามแนวคิด Anatomy Trains
? การจัดปรับผ่านคำสั่ง (Verbal Instruction) และการจัดปรับด้วยมือ (Hands On Adjustment) ที่จำเป็นในอาสนะพื้นฐานซึ่งส่งผลต่อสมดุลของโครงสร้างร่างกาย
? เทคนิคการสอนและการจัดคลาสหยินโยคะสำหรับผู้ฝึกที่มีสภาพร่างกายและวัตถุประสงค์ในการฝึกแตกต่างกันออกไป

ตารางเรียน
? เดือนพค.เริ่มเข้ากลุ่มครูหยินโยคะ ทำความเข้าใจเนื้อหาการเรียนรู้ผ่านคลิปวิดิโอ และฝึกหยินด้วยตนเองจาก Daily Yin Practice
? เดือนมิย.- กค.
? ศึกษาและเรียนรู้ด้วยตนเองผ่านคลิปเลคเชอร์
??‍♀️ ฝึกคลาสออนไลน์ Mindfulness ผ่าน Zoom 4 คลาส (ก่อนเจอกันในสตูดิโอ)
? 28-30 กค. และ 1-2 สค. คลาสฝึกและจัดปรับอาสนะในสตูดิโอ
? เดือนกย. คลาส Teacher Meeting หรือ Yin Clinic (ในสตูดิโอ) 2.5 ชม.
? เดือนตค. คลาส Teacher Meeting หรือ Yin Clinic (ในสตูดิโอ) 2.5 ชม.
รายละเอียดเพิ่มเติม ติดต่อครูณัฏฐ์
Line ID: cpansiri
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

MOOV Bangkok - Functional training & Yoga studio (Functional training & Yoga studio), 55/11 Phayathai Road, Rachathewi,Bangkok, Thailand

Sharing is Caring: