Advertisement
Yin Yoga: Find din indre oase af ro og genoplad din sjæl Længes du efter et frirum fra hverdagens konstante strøm af stimuli? Drømmer du om at synke dybt ned i en tilstand af fred og genfinde din naturlige balance?
Dette Yin Yoga forløb inviterer dig til at træde ind i en verden af blidhed og fordybelse – et helligt rum, hvor du kan genoplade dine indre batterier og lade stressens bølger stilne af.
Hvad er Yin Yoga? En invitation til dyb lytten
Forestil dig en yogaform, der ikke handler om præstation, men om nærvær. Yin Yoga er en meditativ rejse ind i kroppens dybere lag – bindevævet – hvor vi blidt dvæler i stillinger i længere tid. Dette nænsomme stræk inviterer nervesystemet til ro og skaber en dyb følelse af grounding. Tænk på det som en kærlig omfavnelse af din krop, der tillader den at slippe spændinger lagret dybt indeni.
I denne groundende praksis, hvor du støttes af bløde yogapøller og tæpper, får kroppen lov at finde sin naturlige hvile i stillingerne. Uanset om din krop bærer på små eller større udfordringer, er Yin Yoga en kærlig invitation til at møde dig selv præcis, hvor du er.
Gennem de lange, nærende strækninger åbner du ikke blot kroppen, men også sindet. Du vil opleve, hvordan stressens greb blødgøres, og en følelse af indre energi og fornyelse spirer frem. Og i denne dybe stilhed kan kroppens egen visdom nogle gange manifestere sig som blide, ufrivillige rystelser – somatiske rystelser – et tegn på, at dybe lag af spændinger begynder deres naturlige frigørelsesproces. Se det som kroppens intelligente vej tilbage til balance.
Til slut folder vi os ud i guidede meditationer, lader os bære af klangens vibrationer eller beroliges af musik og aromaterapi – en sanselig afrunding, der forstærker følelsen af indre harmoni.
Hvorfor vælge dette forløb?
Genfind din indre oase af ro og skab dyb balance mellem krop og sind.
Lad stress og spændinger smelte væk i blidhedens favn.
Øg din krops naturlige smidighed og bevægefrihed.
Nyd en atmosfære af dyb afslapning og nærvær.
Hvem bydes velkommen?
Uanset din yogaerfaring eller eventuelle skavanker, er du inviteret til at deltage i denne nærende praksis. Kom præcis som du er.
PRAKTISK:
Start: Uge 43
Slut: uge 51
DIN INVESTERING I RO:
Hele forløbet koster 1305kr. Din tilmelding bekræftes ved betaling via linket. Bemærk venligst, at tilmeldingen er bindende.
DIT YOGARUM:
Måtter, tæpper, øjenpuder, yogapøller, blokke og stropper venter på dig i salen. Du er naturligvis også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
Kom i behageligt tøj, gerne lag på lag, og husk et par varme strømper.
DIN OASE:
Søndergade 11, 8960 Randers Sø
Nem parkering lige udenfor døren, langs Søndergade eller ved gavlen.
"Din deltagelse er et udtryk for din egenomsorg og ansvarlighed."
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Søndergade 11, 8960 Randers Sø, Søndergade 11, 8960 Randers SØ, Danmark, Mygind, Denmark
Tickets
