Advertisement
Er du mand og har du lyst til at prøve yoga i 2026, men er bange for lyserøde føle-føle-sessioner med fe-prutter, duftlys og panfløjtemusik – eller hård træning, der udfordrer balancen, med sved på panden og pulsen i top?Så kan du roligt komme til Yin Yoga for mænd i YogaStudiet Gedved på onsdage i 2026 fra 19.00 til 20.30, hvor vi bliver undervist af Bernie Clark – en canadisk instruktør, der taler lige ud af posen, til både nybegyndere og trænede, og har undervist tusindvis af elever verden over.
Du gør stort set ingenting selv: du lægger eller sætter dig i en stilling, slapper af og lader tyngdekraften gøre arbejdet i 3-5 minutter ad gangen. Ingen solhilsner, ingen hop, ingen mærkelige vejrtrækningslyde fra naboen – bare stilhed, dyb stræk og en krop, der langsomt åbner op.
Yin Yoga går helt ind i bindevævet, leddene og de dybe muskellag – især hofter, lænd og skuldre. Det er de områder, der tager imod, når du sidder foran computeren hele dagen, løfter tungt, spiller fodbold, kører mountainbike eller bare har passeret de 30-35.
Undervisningen streamer vi på stort lærred, og vi bruger det udstyr, der allerede er i lokalet. Du skal bare have almindeligt træningstøj eller løstsiddende bukser på.
Er du nysgerrig på hvad Yin Yoga er, så se denne 13 minutters video, med vores instruktør Bernie Clark:
Prisen er 300 kr. pr. måned og du tilmelder dig ved at markere det her på Facebook-begivenheden eller skrive en SMS til Søren Skjold Andersen på 22 44 08 71
Der er begrænsede pladser, som fordeles efter først til mølle.
Kom og få løsnet op - og få fornyet energi i krop og sjæl 😉
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
YogaStudiet Gedved, Egebjergvej 1,Gedved, Horsens, Denmark
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
