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Offrez vous un vrai temps de détente...Le Yin Yoga c'est quoi ?
C'est un yoga doux et passif qui mise sur des étirements très lents pour relaxer le corps et relâcher la pression mentale. Chaque asana, qui signifie « posture » en sanskrit, est tenue pendant plusieurs minutes afin d'atteindre les tissus profonds du corps pour les assouplir et les renforcer. Cette immobilité bienfaisante permet aussi de calmer ses pensées et donc de favoriser la concentration et la méditation.
Sa pratique se concentre sur le travail des tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages, ce qui a pour résultat d'améliorer la flexibilité globale du corps ainsi que sa posture. Rester dans la même posture pendant un certain laps de temps permet de débloquer les tensions et de refaire circuler l'énergie, ce qui entraîne un rééquilibrage global de l'organisme.
Une plongée musicale en douceur au cœur de votre corps, au cœur de votre être !!!
Tarif : 20 euros
Lieu : Salle de l'arceau, Angers.
réservation :
Mélinda 0688598372/ [email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
Salle de l'arceau. Angers, 10 Rue Guillaume Lekeu, 49100 Angers, France,Angers, France
