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Yin Yoga -sanftes Yin Yoga mit Yoga Nidra EntspannungBeim Yin Yoga geht es darum, sich in die Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Die Positionen werden lange gehalten, um maximale Dehnung und Entspannung zu erreichen. Im Yoga Nidra hingegen gibt es keine Körperübungen. Stattdessen wird durch eine Erzählung eine Art „Schlaf“ herbeigeführt, um Stress, Nervosität und Angst zu lindern. Dies soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe versetzen. Die Kombination aus passivem Yin Yoga und tiefenentspannendem Yoga-Nidra bietet eine ultimative Entspannungserfahrung.
WANN: Samstag 20 Juli / 19-20.30 Uhr
Freitag 23. August/ 19-20.30 Uhr
Freitag 27.September 19 -20.30 Uhr
Tschüss Stress
Hallo Entspannung!
„Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“
Thích Nhất Hạnh
WO
Anandayoga Zwickau am Römerplatz 6 in Zwickau
Deine Investition
21 Euro/ 90 min.
Deine Begleitung in die Welt der Entspannung
In den sanften Schwingungen des Universums tanzt Dajana, eine ausgebildete Yogalehrerin mit einem unersättlichen Durst nach Wissen und Spiritualität. Mit einem Herzen, das so weit wie der Himmel ist und einer Seele, die so tief wie der Ozean reicht, erforscht sie die Geheimnisse der indischen Mythologie und Ethnologie mit einer Leidenschaft, die nur wenige verstehen können.
Für Dajana ist Yoga nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine Brücke zwischen Wissenschaft und Spiritualität. Sie taucht tief in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele ein .
Wenn man Dajana begegnet, spürt man sofort ihre ruhige Ausstrahlung und ihre tiefe Verbundenheit mit allem, was existiert. Sie ist eine Quelle der Inspiration für alle, die sich auf die Reise des Selbstentdeckens begeben wollen. In ihrer Gegenwart fühlt man sich wie ein Blatt im Wind, getragen von den Melodien des Universums und den Mantren der Ewigkeit.🕉
Wir freuen uns auf dich!❤️
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Event Venue & Nearby Stays
Römerplatz 6, Zwickau, Germany
