Advertisement
Skøn kombination af Yin Yoga (på måtter) og Klangbad i slyngerne.Påskemag dag inviterer vi til et par timer sammen, hvor yogalærer Anette, guider Yin Yoga, og Tina efterfølgende laver Klangbad i slyngerne. Det hele indhyllet i klang og lyd fra start til slut.
Yin yoga er en yogaform der foregår liggende eller siddende, stillingerne holdes i plus 2 minutter. Her arbejdes der med at smidiggøre bindevævet igennem dybe stræk. Her bruges der ofte bælter, klodser, bolstere og tæpper til at understøtte stillingerne.
En yogaform alle kan være med til. Slyngerne er fantastiske at ligge i. Det føles som, at blive omfavnet. Som at ligge i sin egen puppe eller som at være tilbage som foster i livmoderen.
Tid til at modtage uden at skulle give eller være noget for nogen andre. Tid til selvkærlighed.
Lydene og vibrationerne fra klangskålene og andre instrumenter vil også omfavne dig. Du vil ligge som i en lydvugge, en sound cradle, hvor krop, sind og sjæl får mulighed for en dyb afspænding. Dit nervesystem vil genfinde balance, som et instrument, der bliver stemt. Du vil opleve en indre ro, der følger med et klangbad.
Om Anette:
Anette er certificeret RYT 200t yogalærer fra 2018. Hun underviser Hatha, Yin og Restorativ yoga. Hendes tilgang er kærlig, autentisk og opfordrer altid til at arbejde fysisk og mentalt med fokus på selvkærlig blid bevægelse.
Om Tina:
Tina er certificeret Klangmassage-praktiker fra Peter Hess Akademi hos Nordlys, kropsterapeut, og har mange års erfaring som amatørmusiker. Hun har stor erfaring med klangbad i forskellige settings og guider dig trygt gennem denne oplevelse.
Praktisk info:
Pris: 350 kr. Er du medlem af Yogis Choice, får du dkk 50,- i rabat med koden: påske
Eventet varer 2 timer.
Påklædning:
Behageligt tøj
Medbring gerne en flaske vand – vi sørger for te.
Tilmelding via hjemmesiden: www.yogischoice.dk
Der er kun 10 pladser, så skynd dig at melde dig til, før de er væk!
Tilmelding er bindende.
www.yogischoice.dk
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fuglebækvej 4a, 2770 Kastrup, Denmark, Fuglebækvej 4A, 2770 Kastrup, Danmark,Tårnby, Kastrup, Denmark
