Advertisement
☯️Oferowany kurs zakłada praktyczne zastosowanie dwóch bardzo istotnych aspektów obecnych w dalekowschodnich filozofiach i systemach: Yin i Yang. Yin joga, poprzez swoją wyjątkowość, zdobywa coraz szersze kręgi entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, uspokajający, a być może nawet terapeutyczny efekt to wspaniałe rozwiązanie dla wielu współczesnych praktykujących.☯️Yang joga natomiast, będąca przeciwieństwem Yin, to doskonałe uzupełnienie brakującego ogniwa. Prezentowany przez nas kurs to wprowadzenie zarówno w tradycyjną myśl Daoistyczną, jaki i bardzo nowoczesne podejście do praktyki funkcjonalnej.
☯️Kurs oferuje zapoznanie się z sekwencjami stworzonymi przez założycieli Yin jogi: Paul’a i Suzee Grilley. Sekwencje te to doskonałe uzupełnienie statycznej praktyki Yin, a po zakończeniu kursu uczestnicy będą wyposażeni w inspirujący zestaw ćwiczeń, zarówno dla własnej praktyki jak i dla swoich podopiecznych.
☯️DLA KOGO?
•Kurs zadedykowany dla tych, którzy chcą zostać lub aktualnie są instruktorami jogi i
pragną lepiej zrozumieć jak wprowadzić studentów w świat Yin Jogi. Ze względu na
intensywność, kurs będzie klarownie podzielony na trzy części tak, aby ułatwić
przyswojenie dużej ilości materiału.
•Trening skierowany zarówno dla obecnych nauczycieli, jak i początkujących. Dla tych wszystkich,
którzy znajdują koncepcję Yin jogi jako nie tylko inspirujące, ale i wzbogacająca ich własną
praktykę. Praca z Yang, to forma pogłębienia i lepszego zrozumienia Yin. Uczestnicy na koniec kursu otrzymają certyfikat akredytowany przez Yoga Alliance (po uczestniczeniu w całości kursu)
☯️Program kursu dla nauczycieli:
•Yin Yoga:
- Historia Yin Jogi
- Teoria i Praktyka
- Wprowadzenie do głównych idei Daoistycznych
- Analiza klasycznych pozycji
- Zastosowanie pomocy
- Sekwencjonowanie
- Jak uczyć funkcjonalnie
•Yang Flow:
- Yang rozgrzewka
- Yang sekwencje
- Kultywacja Qi
- Kiedy uczyć Yin, a kiedy Yang
- Połączenie Yin Yang
- Sekwencjonowanie i metodologia nauczania
•Anatomia w jodze:
- Terminologia
- Fizjologia i kinezjologia ramion
- Budowa anatomiczna ramion
- Funkcjonalna anatomia
- Analiza pozycji
☯️Prowadzący: Dominik Trznadel
- Trener Yin Jogi
- Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee
- Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach
- Zarejestrowany trener YACEP i RYT500 w Yoga Alliance
Praktyka jogi Dominika wynosi ponad 1000 godzin szkoleń nauczycieli pod okiem seniorki Yin jogi Jo Phee, zarówno jako asystent w czasie jej treningów oraz student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby
pogłębić wiedzę na temat TCM stanowiącej podstawę jego praktyki Yin Yogi.
W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnika miantycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę, techniki masażu, QiGong oraz balans trybu życia i
diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny. Dominik był przeszkolony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 7 lat aktywnie uczestniczy w jej
treningach jako asystent zespołu Yinspiration. Od 2017 roku prowadzi treningi nauczycielskie w Szanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.
?Plan zajęć:
9:00 - 10:00 - Praktyka 1h
10:00 - 12:30 - Teoria 2.5h
12:30 - 13:30 - Przerwa
13:30 - 15:30 - Teoria 2h
15:30 - 16.30 - Praktyka 1h
Łączna długość treningu to 40 godzin
?Cena:
Promocyjna cena Early Bird, ważna do 31 Grudnia 2022 - 3400 zł
Standardowa cena, ważna od 1 Stycznia 2023– 3600zł
Zapisy:
?Zapisy: [email protected]
Wszelkie informacje pod numerem telefonu ☎️501 706 736☎️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Health Place, Grochowska 341/175,Warsaw, Poland