Name: Yin jooga koolituste sari harrastajatele ja koolitajatele
Start: 2026-01-15T09:15:00+02:00
End: 2026-01-15T17:00:00+02:00
Location: Uus-Sadama 11, 10124 Tallinn, Estonia

Yin jooga koolituste sari harrastajatele ja koolitajatele

𝐘𝐢𝐧 𝐣𝐨𝐨𝐠𝐚 𝐤𝐨𝐨𝐥𝐢𝐭𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐫𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔
Ootame sind süvitsi avastama yin jooga maailma! Sari koosneb kolmest koolitusest, mis loovad tervikliku teadmiste ja kogemuste aluse nii harrastajatele oma praktika täiendamiseks kui ka tulevastele yin jooga õpetajatele.
Õpetavad füsioterapeut ja joogaõpetaja Pille Eikner ja perearst ning Hiina meditsiini tohter dr. Eret Jaanson.
𝟏. 𝐘𝐢𝐧 𝐣𝐨𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐥𝐮𝐬𝐞𝐝 𝐣𝐚 𝐚𝐫𝐡𝐞𝐭𝐮̈𝐮̈𝐛𝐢𝐝 + 𝐩𝐮𝐮𝐬𝐚-𝐣𝐚 𝐩𝐨̃𝐥𝐯𝐞𝐥𝐢𝐢𝐠𝐞𝐬𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐭𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐚𝐭𝐨𝐨𝐦𝐢𝐚
𝟏𝟓.𝟎𝟏 𝟐𝟎𝟐𝟔-𝟏𝟒.𝟎𝟐 𝟐𝟎𝟐𝟔
Fundamentaalne yin jooga koolitus, kus õpid tundma ja rakendama 7 yin jooga arhetüüpi, õpid orienteeruma funktsionaalses anatoomias, mõistad skeletilisi eripärasid, oskad juhendada erineva taseme ja vanusega praktiseerijaid, harjutad tundide kavade loomist erinevatele tasemetele ja vanusele ning valdad yin jooga õpetamise põhialuseid.
Lisainfo ja registreerimine siin:
https://blackdog.ee/koolitused/yin-jooga-alused-ja-arhetuubid/
𝟐. 𝐌𝐲𝐨𝐘𝐢𝐧: 𝐥𝐢𝐡𝐚𝐬𝐬𝐢𝐝𝐞𝐤𝐨𝐞 𝐯𝐚𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐡𝐧𝐢𝐤𝐚𝐝 + 𝐥𝐮̈𝐥𝐢𝐬𝐚𝐦𝐛𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐭𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢a + 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐞𝐞𝐫𝐢𝐦𝐢𝐬𝐯𝐚𝐡𝐞𝐧𝐝𝐢𝐭𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐤𝐭
𝟐𝟎.𝟎𝟑-𝟏𝟏.𝟎𝟒 𝟐𝟎𝟐𝟔
Praktiline koolitus, mis viib sind süvitsi lihassidekoeliste liinide (Tom Myers õpetuse põhiselt) maailma. Omandad praktilised tehnikad, mis lubavad maandada kehasse kogunenud pingeid, vabastada valupunkte ja taastada probleemsete piirkondade vaba liikumine. Õpid tundma, kuidas lihassidekoelised ehk müofastsiaalsed liinid toimivad ning kuidas neid teadmisi siduda ja kombineerida yin jooga asenditega, et luua terviklikke ja tasakaalustavaid praktikaid.
Õpid tundma ja nägema yin jooga asendite ja lihassidekoeliste liinide (eesmine, tagumine, keskmine) seoseid ning oskad kasutada 8 erinevat pallitehnikat keha liikuvuse, tasakaalu ja heaolu taastamiseks. Õpid võtteid, mis toetavad yin jooga praktikat ja annavad kehale sügavama lõdvestuse. Vahendite komplekt hinnas!
Registreeri lisainfoks siin:
https://blackdog.ee/yin-jooga-lihassidekoe-vabastamise-tehnikad/
𝟑. 𝐇𝐢𝐢𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐬𝐢𝐢𝐧𝐢 𝐚𝐥𝐮𝐬𝐞𝐝 𝐣𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚𝐤𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐮̈𝐬𝐭𝐞𝐞𝐦 + 𝐨̃𝐥𝐚𝐥𝐢𝐢𝐠𝐬𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐭𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐚𝐭𝐨𝐨𝐦𝐢𝐚
𝟏𝟓.𝟎𝟓-𝟔.𝟎𝟔 𝟐𝟎𝟐𝟔
Koolituse ülesehitus lähtub yin jooga 7 arhetüübist, mida rakendatakse 12 meridiaani, 12 organissüsteemi ning 5 elemendi seoste uurimisel. Koolitus annab teadmised organsüsteemide, enerigakanalite ja elementide omavahelistest seosetest hiina meditsiini õpetuse alusel. Koolitus pakub kuhjaga uusi teadmisi ja inspiratsiooni yin jooga praktikutele ja õpetajatele, millele lisandub põhjalik eestikeelne õppematerjal.
Hiina meditsiini osa õpetab arst dr Eret Jaanson. Saad teada, kuidas yin jooga suhestub traditsioonilise Hiina meditsiiniga ja kuidas seda teadmistepagasit kasutada tundide ülesehituses ning tervikliku heaolu toetamisel. Yin jooga osa õpetab füsioterapeut Pille Eikner
Registreeri lisainfoks siin:
https://blackdog.ee/yin-jooga-hiina-meditsiini-alused-ja-kanalid/