Advertisement
A Yin jóga egy lassú tempójú, meditatív jellegű jóga stílus. Alapelvei magában foglalják, hogy hosszabb ideig kitartva, mélyen bele tudjuk magunkat engedni egy-egy jóga pózba. A mozdulatlansággal teret engedünk a belső elcsendesedésnek, és átadhatjuk magunkat az ellazulásnak. Folyton rohanó világunkból kilépve képesek vagyunk valódi jelenlétet hozni az adott pillanatba, így megtapasztalva, hogy minden élmény egyedi és megismételhetetlen. Ha a jógában a hajlékonyságot és a belső nyugalmat keresed a yin jóga irányzat pontosan neked való. Ehhez nem kell hajlékonynak lenned, gyere bátran akkor is, ha még nincs nagy tapasztalatod a jógával!
A yin jóga irányzat a kínai 5 elemmel dolgozik, ami köré a kéthetente vasárnaponként ismétlődő workshop sorozat szerveződik:
1. Föld, megtartó erő
2. Fa, növekedés
3. Víz, nyugalom
4. Fém, határozottság
5. Tűz, szenvedély
A stúdióban téglát, matracot biztosítunk, öltözővel, szekrénnyel és zuhanyzóval rendelkezik, úgy, hogy csak kényelmes ruhát kell magaddal hoznod.
Első próba alakalom velem 1000Ft
1 alkalom 5000 Ft
5 alkalom 22500 Ft
Bejelentkezés a [email protected] e-mail címen
Remélem hamarosan találkozunk a matracon ❤
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sanara Budapest, Budapest, Hungary