Advertisement
VINTERHIOvergivelse til vinterens tempo
fredag d. 16. januar kl. 16.30-19.00
Denne fordybelsestund har særligt fokus på hvile, restitution og regulering af nervesystemet. Den restorative yoga er i centrum, men for at skabe de bedste betingelser for dyb hvile, indleder vi med blide flows, somatiske øvelser og rolige yinstræk.
Bevægelsen hjælper kroppen med at give slip på spændinger og uro, så det bliver lettere at lande i de længere restorative stillinger, hvor du hviler
Undervejs vil der også være meditation og åndedrætsarbejde, som støtter en oplevelse af indre ro, tryghed og stilhed.
Fordybelsesstunden er præget af blidhed, nærvær og omsorg. Her er ingen præstation – kun en invitation til at mærke kroppen indefra og lade dig synke ind i hvilen.
Et rum, hvor du ikke skal noget, nå noget eller blive til noget.
Et rum, hvor væren får lov at træde frem.
(Når du ankommer til yogasalen ligger alt der udstyr du skal bruge klar til dig. Klæd dig blødt og varmt på til workshoppen.)
Pris: 428 kr // pr. 1/1 2026 er prisen 498 kr.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Realen, Niels Engersvej 5a, 2. th, Fanø Vesterhavsbad, Niels Engersvej 5A, 6720 Nordby, Danmark, Varde, Denmark
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
