Xатха-йога класс (Hatha yoga class in Russian)

Йога означает «единство» - единение ума и тела

через практику хатха-йоги, освоение асан (позы йоги) происходит красивый честный диалог с собой

практика хатха- йоги:

• оздоравливает и укрепляет организм

• улучшает работу всех внутренних систем

• приводит тело в тонус

• избавляет от стресса через работу с нервной системой

• омолаживает и замедляет патологические и возрастные изменения

• выравнивает осанку

• нормализует давление

• оказывает положительное влияние на ментальное состояние

• гармонизирует и приводит в баланс внутреннее состояние

До встречи на ковриках 🙏🏻

Event Venue & Nearby Stays

14300 NE 2nd Ct, 14300 Northeast 2nd Court, Miami, United States