Name: Wykład otwarty “Opanuj lęk i zacznij żyć z sensem”
Start: 2025-03-01T14:00:00+01:00
Location: Muzeum Narodowe w Szczecinie, ul. Wały Chrobrego 3

$Wyk\u0142ad otwarty \u201cOpanuj l\u0119k i zacznij \u017cy\u0107 z sensem\u201d$

Podczas tego wykładu, ostatniego z cyklu – uwaga zostanie przeniesiona na szerokie aspekty i długotrwałe skutki ciągłego lęku.
Po krótce powtórzone zostaną techniki przedstawione we wcześniejszych wykładach – czyli metody do szybkiego opanowania lęku. Tym razem uwaga skupi się również wokół tematu sensu życia. Zablokowane płaty czołowe (skutkiem długotrwałego lęku) nie mogą bowiem funkcjonować prawidłowo, zaburzając nie tylko koncentrację, skupienie, uwagę, pamięć roboczą (odpowiedzialną za tymczasowe przechowywanie informacji typu wzór matematyczny) , ale również m.in. funkcje poznawcze odpowiedzialne za planowanie i przewidywanie działań, refleksję i samowiedzę, kreatywność oraz poczucie celu – integrując wartości, motywację i długofalowe działania.
Podczas wykładu zagłębimy się również w świat psychologii pozytywnej oraz drogi służącej do odkrywania sensu życia czyli realizacji wartości.
Wykład wygłosi Dorota Koścukiewicz-Markowska – terapeutka psychologii pozytywnej, trenerka terapii egzystencjonalnej. Założycielka Pracowni Dobrostanu. Autorka dwóch powieści o sensie życia terapeutycznych bajek dla dzieci. Nauczycielka autorskiego programu dla dorosłych Zrozum swój rozum oraz przedmiotu dla licealistów Psychologia. Od lat zafascynowana neurobiologią, świadomością oraz umysłem – uczyła się u czołowych światowych specjalistów: Alan Wallace, Judson Brewer, Tony Karam.
Wykład otwarty: “Opanuj lęk i zacznij żyć z sensem”
1 marca 2025 | sobota | godzina 14:00
Muzeum Narodowe w Szczecinie
ul. Wały Chrobrego 3
Wstęp wolny, bez zapisów.
Liczba miejsc ograniczona.