Advertisement
PRÁNÁJÁMA-50 – Instruktori és energetikai továbbképzésA légzés nem csupán élettani folyamat – kapu az idegrendszerhez, az energetikai rendszerhez és a tudat finomabb rétegeihez.
Ez az 50 órás pránájáma továbbképzés azoknak szól, akik szeretnék mélyebben megérteni és tudatosan alkalmazni a légzés erejét – saját gyakorlásukban és oktatóként is.
🧘♂️ A képzést tartja:
Iván Gábor Tamás (@gabor.yoga)
Gábora DTJA hallgatójaként vált jógaoktatóvá, tudását azóta számos továbbképzésen mélyítette. Szádhanájában kiemelt szerepet kap a pránájáma rendszeres és fokozatos gyakorlása.
📅 Képzési napok
2026. március 14. (szombat) 11:00–15:00
2026. március 28. (szombat) 11:00–15:00
2026. április 11. (szombat) 11:00–15:00
2026. április 25. (szombat) 11:00–15:00
2026. május 16. (szombat) 11:00–15:00
A képzési napok között: otthoni gyakorlás és naplózás
🔸 Záró alkalom:
2026. június 6. (szombat) 11:00–17:00
📝 Vizsga:
A záró alkalmat követően 2–3 héttel, közösen egyeztetett időpontban
📚 Milyen témakörökkel dolgozunk?
- Otthoni pránájáma-gyakorlás felépítése
- A légzés típusai, biomechanikája és hatásai
- Egészséges légzésminták kialakítása
- A légzés anatómiája
- Az idegrendszer és a légzés kapcsolata
- Ülőhelyzetek és ülésbeállítások
- Pránájáma tradicionális és modern megközelítésben
- Pránájáma mint kapu az ászana és a meditáció között
- Jógaenergetika: kósa-saríra, nádik, csakrák, bandhák, vájuk, mudrák
- Oktatásmódszertan
- Jógikus életmód
🎓 Mit kapsz, ha elvégzed?
- Nemzetközileg elismert, angol nyelvű diplomát
- Magyar nyelvű, hivatalos felnőttképzési rendszerben regisztrált oklevelet
- Stabil elméleti és gyakorlati alapokat a pránájáma gyakorlásához és tanításához
- Mélyebb megértést a jóga hagyományos, teljes rendszeréről
- Rugalmas felépítést:
– 6 személyes képzési nap
– otthoni gyakorlási terv
– visszahallgatható hanganyagok
– konzultációs lehetőség
✨ Ez a képzés nem „technikagyűjtemény”, hanem szemléletformáló, mély belső munka – azoknak, akik felelősen és tudatosan szeretnének dolgozni a légzéssel.
👉 Jelentkezés és további információ:
[email protected]
Advertisement
Event Venue
Bécsi utca 1., Budapest, Hungary, 1052
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
