Advertisement
Wudang 5 Állat Qigong Workshop BudapestenLengyel Adrienn vagyok a Phoenix Tai chi-tól. Okleveles Wudang Qigong oktató, Yip See Kit Mester tanítványa, a Wudang Sanfeng Szekta 17. generációs tanulója.
Szeretnénk a figyelmetekbe ajánlani még egy fantasztikus lehetőséget, egy ősi kínai mozgássorozat kipróbálására invitálunk benneteket, amely az 5 Állat Qigong Wudang-i változata.
A workshop 4 órás időtartama alatt:
-Megismerkedhettek a Wudang 5 Állat Qigong történetével, mesélek egy kicsit nektek Wudang-ról és a Sanfeng Pai szektáról.
-Célirányos bemelegítéseket végzünk, amelyek segítenek felkészíteni a qigong mozdulatainak az elvégzéséhez.
-Kipróbálhatjátok a Wudang 5 Állat Qigong 5 pózát (+ a nyitó póz), azoknak minden apró rezdülését, és megtapasztalhatjátok a jótékony hatásait.
-A kísérőtök és mentorotok leszek a mozdulatokban.
-Megismerhettek néhány egyszerű és nagyon hatékony plusz qigong gyakorlatot, amelyeket beépíthettek a mindennapjaitokba és amelyek igen hasznosak lehetnek a modern életvitelünkből adódó egészségügyi problémáink holisztikus kezelésében!
A workshop ára 12.000,-Ft.
Jelentkezési határidő: November 23!!!
50% előleg kifizetésével tudjátok biztosítani a helyeteket, amelyet a Szávitrí Életmód Stúdióban tudtok befizetni, személyesen vagy utalással.
Számlaszámot jelentkezés után e-mailben elküldjük.
Bejelentkezés:
https://szavitristudio.booked4.us/public/
programok menüpont alatt.
De mi is az az 5 Állat Qigong pontosan?
Maga a qigong története több ezer évre nyúlik vissza. A tai chi és a kungfu alapja. Tulajdonképpen a légzés, a mozgás és a képzelet erejének összehangolódása.
Az állat qigongnak közel 2000 éves története van, egy kínai orvosnak, Hua Tuo-nak köszönhetjük, aki a három királyság időszakában élt. Megfigyelte, miként nyújtózkodnak a különböző állatok, és ezek mintájára megalkotta ezt a sorozatot, amely nem 5, hanem jóval több pózból tevődött össze.
Mára nagyon sok változata lett, és 5 elem qigong-ként említik, mert az öt elemhez tartozó szerveket stimulálja.
A Wudangi rendszerében a Sárkány, a Tigris, a Leopárd, a Kígyó és a Daru szerepelnek.
A Wudang 5 állat qigong egyike azon Taoista rutinoknak, amelyeket Wudangban napi rendszerességgel gyakorolnak.
Minden testtartás úgy lett megalkotva, hogy aktiválja és stimulálja a "chi"-t, azaz az életerő meghatározott meridiáncsatornáit az egész testben.
Ez az 5 testtartás együttesen a kiegyensúlyozott, egészséges és hosszú élettartam fenntartását teszi lehetővé. Elősegíti a rugalmasságot és az egyensúlyt, az egészséges áramlást külsőleg és belsőleg egyaránt. Az 5 Állat Qigong minden egyes póza egy meghatározott meridiánhoz, fázishoz, szervhez kapcsolódik. A különböző mozdulatok nyitják és nyújtják az ízületeket és az izmokat, javítják a test állóképességét.
Az 5 Állat Qigong pozitív hatással van az egész emésztőrendszerre is, ezért ha emésztőrendszeri betegséged van vagy úgy érzed, az emésztésed nem működik megfelelően, akkor kiegészítő terápiaként érdemes beépíteni a mindennapjaidba ezt a mozgássorozatot!!
Az 5 Állat qigong gyakorlásával jól kezelhető az 5 érzelem: a szomorúság, a harag, a boldogtalanság, a tépelődés és a félelem.
Próbáljátok ki velem ezt a nem mindennapi mozgásformát, tapasztaljátok meg ti is a pozitív hatásait!
Nehogy lemaradjatok róla!
Várunk benneteket szeretettel!
Bővebb információ a Wudang Sanfeng Pai-ról és rólam:
https://www.facebook.com/share/p/ZRoPe8rgJRpMyLWn/
https://www.facebook.com/share/v/5UuhtiNrAbYymkVv/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sárpatak utca 4., Újpest, Hungary, 1048, Sárpatak utca 4, Budapest 1048, Magyarország,Budapest, Hungary
