Name: Workshops avec la championne Aïssé
Start: 2025-01-26T13:30:00+01:00
End: 2025-01-26T18:30:00+01:00
Location: 14 bis rue Richard Lenoir, Caen

$Workshops avec la championne A\u00efss\u00e9$

13h30-15h POLE STATIQUE DYNAMIQUE
Prérequis : outside leg, inside leg, butterfly
Transitions dynamiques en statique, comme des vrilles et des flips, avec construction d’un combo.
⚠️Le 06/12, 6 places.
15h15-16h45 POLE FORCE
dès le niveau débutant
Échauffement basé sur le renforcement musculaire au sol et avec la pole. Travail des différentes inversions avec des options et des évolutions pour chaque niveau.
⚠️Le 07/12 COMPLET
17h-18h30 POLE STATIQUE FLUIDITÉ
Dès le niveau débutant
Rotation autour de la barre et construction d’un enchaînement, l’accent sera mis sur la fluidité avec des passages au sol.
⚠️Le 06/12 COMPLET
Tarifs :
55€ 1 WS
50€/WS pour 2 WS
45€/WS pour les 3 WS
⚠️Nombre de places limité
Inscription : [email protected]

Workshops avec la championne Aïssé

Sun Jan 26 2025 at 01:30 pm to 06:30 pm UTC+01:00

14 bis rue Richard Lenoir, Caen | Caen

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