Advertisement
Workshop Αυτοφροντίδας: Για Μια Υγιή και Ισορροπημένη ΖωήΕίμαι η Παλαμήδου Σοφία, είμαι φαρμακοποιός και σε προσκαλώ σε αυτό το workshop αυτοφροντίδας!
Μέσα από την εμπειρία μου έχω διαπιστώσει ότι πολλά προβλήματα υγείας όπως ο πόνος, οι ημικρανίες, το ευερέθιστο έντερο, οι δυσπεψίες θα μπορούσαν να προληφθούν αν οι άνθρωποι φρόντιζαν τον εαυτό τους σε καθημερινή βάση με απλά, μικρά πράγματα.
Για αυτό έλα να δούμε....
Πόσο συχνά αφιερώνεις χρόνο για εσένα;
Στην καθημερινότητα μας, ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, είναι απαραίτητο βήμα για την ευεξία μας και την πρόληψη ασθενειών!
Τι θα μάθεις:
✨ Πώς να αναγνωρίζεις και να ικανοποιείς τις ανάγκες σου.
✨ Εύκολες τεχνικές για καθημερινή αυτοφροντίδα.
✨ Πώς η αυτοφροντίδα ενισχύει την ψυχική και σωματική υγεία μας.
Τι θα κάνουμε:
💬 Συζητάμε για τις προκλήσεις στην αυτοφροντίδα.
🎯 Βιωματικές ασκήσεις για να συνδεθούμε με τις ανάγκες μας.
🤝 Ιδέες και πρακτικές που θα μας ενδυναμώσουν.
Στόχος μας; Να ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να φροντίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να ζήσουμε με περισσότερη ισορροπία, υγεία και χαρά.
Αφιέρωσε λίγο χρόνο για τον εαυτό σου και έλα να χτίσουμε μαζί μια καλύτερη καθημερινότητα!
📍 Διεύθυνση: Άνω Τζουμαγιάς 10
🗓 Ημερομηνία: 9/2/2025
⏰ Ώρα: 11:00 - 14:00
💸 Κόστος Συμμετοχής: 25€
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής, επικοινωνήστε μαζί μας:
📧 Email: [email protected]
📩 DM για να εξασφαλίσετε τη θέση σας!
#Αυτοφροντίδα #Ευεξία #ΖωήΜεΙσορροπία #WellnessWorkshop
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Άνω Τζουμαγιάς 10, 544 53 Θεσσαλονίκη, Ελλάδα, Άνω Τζουμαγιάς 10, 544 53 Θεσσαλονίκη, Ελλάδα,Thessaloníki, Thessaloniki, Greece
