workshop: Zdravý pohyb a moudrost těla: VÝživný DECH

Sat Nov 16 2024 at 03:00 pm to 07:00 pm UTC+02:00

YOGA & Vision Center - Martina Bajerová | Brno

T\u011blo jako chr\u00e1m
Publisher/HostTělo jako chrám
workshop: Zdrav\u00fd pohyb a moudrost t\u011bla: V\u00dd\u017eivn\u00fd DECH
Advertisement
Workshop z cyklu Zdravý pohyb a moudrost těla propojující zdravý funkční pohyb a fluidní organický pohyb (tekutění) dle ročních období a pěti elementů. Tentokrát s názvem VÝživný DECH. V měsici listopadu vstoupíme do OBDOBÍ, jemuž je přisouzen element KOVU a párové orgány PLÍCE a TLUSTÉ STŘEVO.
Tento workshop jemné pohybové praxe bude zaměřený hlavně na svalové partie, které zasahuje (zásobuje) meridián plic (hrudník, paže, bránice). Celou praxí nás bude provázet téma ROVNOVÁHY, UVOLNĚNÍ a SVOBODNÉHO DECHU. Prožijeme v těle, že se nepotřebujeme naučit dýchat, my potřebujeme uvolnit tělo (bránici), aby dělalo to, co již přirozeně umí. Dech je s námi v každém okamžiku našeho života.
Workshop vám může pomoci s bolestmi BEDERNÍ A KRČNÍ PÁTEŘE, problémy se stabilizací trupu, pocitem stažení v oblasti BRÁNICE A ŽEBER, problémy s DECHEM, trávením a nadměrnou KONTROLOU EMOCÍ...
HARMONOGRAM WORKSHOPU:
13:30-14:00 - prezence
14:00-14:20 - úvod: VÝživný DECH.... a psychosomatické okénko pro plíce- Šárka & Dana
14:20-15:30 - NA KŘÍDLECH DECHU: praxe zdravého funkčního pohybu se zaměřením na svalové partie, které zasahuje (zásobuje) meridián plic - rameno, lopatka, paže v propojení s hrudníkem + stabilizace trupu - Šárka
15:30 - 16:00 - pauza na kafíčko a jiné dobroty, dýňová polévka
16:00 - 16:40 - OSVOBOĎ SVŮJ DECH : bioenergetická cvičení na oblast břicha a bránice - Dana
16:40 - 17:50 - BRÁNICE JAKO MEDÚZA: "ztekutění" a uvolnění fascií, hydratace páteře a nervového systému, oživení bránice, vyživení a meridiánu plic pohybovo-zvukovou praxí - Dana
17:50 - 18:00 - sdílení, závěr
MÍSTO KONÁNÍ: YOGA & VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno
CENA: Cena: 1200 Kč do 1.11. 2024, 1400 Kč po 1.11. 2024
VÍCE INFO A REGISTRACE:
https://www.telojakochram.cz/vyzivny-dech/
TĚŠÍME SE NA VÁS! 🌬
Šárka Hurbánková a Dana Hrabcová Zobrazovat míň

OSVOBOĎ SVŮJ DECH, ŽIVOT TOUŽÍ DÝCHAT!
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

YOGA & Vision Center - Martina Bajerová, Měřičkova 2120/20, 621 00 Brno, Česko,Brno, Czech Republic

Discover more events by tags:

Workshops in BrnoHealth-wellness in Brno

Sharing is Caring:

More Events in Brno

Lampionov\u00fd pr\u016fvod 2024
Sat Nov 16 2024 at 05:00 pm Lampionový průvod 2024

Slavkov u Brna

Samhain s Lilith a mistrem Burtonem
Sat Nov 16 2024 at 05:00 pm Samhain s Lilith a mistrem Burtonem

Rozhraní 2 Brno

Smutn\u00e1 harmonika Mikul\u00e1\u0161e Bryana
Sat Nov 16 2024 at 05:00 pm Smutná harmonika Mikuláše Bryana

Krčma Stregobor

Ko\u0161t v\u00edn
Sat Nov 16 2024 at 05:00 pm Košt vín

Náměstí Ondřeje Knolla 259, 675 71 Namest nad Oslavou, Czech Republic

VINOHRADSK\u00c1 P\u00c1RTY PRO V\u0160ECHNY
Sat Nov 16 2024 at 05:00 pm VINOHRADSKÁ PÁRTY PRO VŠECHNY

Bzenecká 23, 628 00 Brno, Czech Republic

Techno Ball - Moravsk\u00e1 galerie
Sat Nov 16 2024 at 05:00 pm Techno Ball - Moravská galerie

Uměleckoprůmyslové Muzeum Brno

POCHOD RAKOUSK\u00ddCH \u010cERT\u016e
Sat Nov 16 2024 at 05:30 pm POCHOD RAKOUSKÝCH ČERTŮ

Židlochovice - náměstí Míru

Motoukon\u010den\u00e1 2024 s prom\u00edt\u00e1n\u00ed
Sat Nov 16 2024 at 06:00 pm Motoukončená 2024 s promítání

Dambořice 234, Damborice

Radostn\u00fd kv\u00edz
Sat Nov 16 2024 at 06:00 pm Radostný kvíz

Kavárna Radost

MORAVA VRAC\u00cd \u00daDER vol. 11
Sat Nov 16 2024 at 06:00 pm MORAVA VRACÍ ÚDER vol. 11

Hostinec "V Zatáčce"

Dvouplo\u0161n\u00edk v hotelu Westminster aneb Neru\u0161it, pros\u00edm!
Sat Nov 16 2024 at 06:00 pm Dvouplošník v hotelu Westminster aneb Nerušit, prosím!

Lidový dům Blučina

Miroslav Donutil - Na kus \u0159e\u010di
Sat Nov 16 2024 at 07:00 pm Miroslav Donutil - Na kus řeči

Kulturní středisko Omega (Musilka)

Brno is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Brno Events