Name: Workshop zdravého pohybu
Start: 2025-10-18T08:30:00+02:00
End: 2025-10-18T10:30:00+02:00
Location: Komenského 304, 763 61 Napajedla, Česko

$Workshop zdrav\u00e9ho pohybu$

Naučte se cvičit funkčně a bez bolesti. Objevte 4 základní složky pohybu, které jsou nezbytné pro zdravé pohybové návyky. Jednoduše, prakticky a s respektem k vašemu tělu.
→ 2 hodiny intenzivní práce s tělem - ne nutně fyzicky náročné
→ AHA momenty, které vám pomohou lépe tělu porozumět
→ zaměření na chodidla, kyčle, oblast pánve a středu těla, hrudník i záda
→ funkční zapojení dechu a bránice nejen během cvičení
→ použití pomůcek - míčky, posilovací a strečinkové gumy, tyče, jógové bloky, ručníky.
Malá skupina max. 12 osob a dostatek prostoru pro každého z vás.
Cena → 350,-
Rezervujte si své místo, poté vás budu kotaktovat emailem s podrobnostmi k platbě.
Těším se na vás!