WORKSHOP SM-SYSTÉM - ATELIÉR PRO ZAČÁTEČNÍKY

Sun Dec 01 2024 at 09:00 am to 12:00 pm UTC+01:00

Obchodní náměstí 1590/4, 143 00 Praha, Česko | Prague

My Spiral Fyzio - Hanka Chybov\u00e1
Publisher/HostMy Spiral Fyzio - Hanka Chybová
WORKSHOP SM-SYST\u00c9M - ATELI\u00c9R PRO ZA\u010c\u00c1TE\u010cN\u00cdKY
Advertisement
• Máte potíže s pohybovým aparátem?
• Bolí vás záda, ramena, kyčle, vbočený palec?
• Míváte bolesti hlavy, migrény?
• Trápí vás karpální tunely, diastáza, tenisový loket?
Bylo vám doporučeno pravidelně cvičit, ale zatím jste se k tomu nedostali nebo cvičíte nepravidelně a nevíte pořádně co?
V tom případě jste tady správně.
Naučím vás cvičit spirální stabilizaci páteře (SPS), neboli SM-systém. Metoda MUDr. Richarda Smíška pomohla již mnoha pacientům od bolesti pohybového aparátu a osvědčuje se i v prevenci a regeneraci pro sportovce nebo i všechny se sedavým zaměstnáním.
Na 3hodinovém workshopu Ateliér SM-SYSTÉM pro ZAČÁTEČNÍKY vás naučím základní sestavu 5 cviků, kterou můžete cvičit pak kvalitně sami doma.
Součástí je i krátká přednáška, během které si vysvětlíme základní principy metody, příčiny bolesti zad i to, jak spirální stabilizace pomáhá v léčbě bolesti zad.
Po workshopu je k dispozici též bonusová videolekce pro cvičení doma, neboť SM SYSTÉM je doporučován cvičit denně a ne každý si vše ihned zapamatuje.
Po absolvování tohoto kurzu se též můžete připojit ke skupinovému cvičení nebo k navazujícímu workshopu INTENSIVE s důrazem na opakování a korekce cviků.
Cvičení je vhodné pro každého včetně seniorů, sportovců a těhotných žen.
Ve skupině necvičí více než 10 cvičenců, abych zajistila kvalitní podporu. Přestože jde o skupinové cvičení, věnuji se každému cvičenci individuálně.
V případě, že máte k dispozici rentgen nebo magnetickou rezonanci a lékařskou zprávu, můžete přinést s sebou.
Workshop vede Ing. Hana Chybová, lektor metody SPS, certifikovaná přímo v rehabilitačním centru MUDr. Richarda Smíška
Kdy: 1.12.2024
V kolik: 9-12 h
Kde: v Praze 4 – Modřany – Obchodní náměstí 4
Cena: 1500 Kč
Na workshop je třeba si rezervovat místo: https://my-spiral-fyzio.reenio.cz
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Obchodní náměstí 1590/4, 143 00 Praha, Česko, Obchodní náměstí 1590/4, 143 00 Praha, Česko,Prague, Czech Republic

Discover more events by tags:

Workshops in Prague

Sharing is Caring:

More Events in Prague

Tradi\u010dn\u00ed p\u0159edv\u00e1no\u010dn\u00ed koncert VH
Sat Nov 30 2024 at 08:30 pm Tradiční předvánoční koncert VH

Club Kino Černošice

Tanner's Goodbye Show & Afterparty
Sat Nov 30 2024 at 09:00 pm Tanner's Goodbye Show & Afterparty

Malostranské náměstí 264/7, 118 00 Praha, Česko

RAISE THE SOUND by SoundSpectrum
Sat Nov 30 2024 at 09:00 pm RAISE THE SOUND by SoundSpectrum

Centrála

PRAGUE GALA MILONGA FANTASTIC SHOW AND FREE BAR
Sat Nov 30 2024 at 09:30 pm PRAGUE GALA MILONGA FANTASTIC SHOW AND FREE BAR

Letenská vodárenská věž

David Penn @ Radost FX in Prague
Sat Nov 30 2024 at 11:00 pm David Penn @ Radost FX in Prague

Radost FX

\ud83e\udeac Aktivace \u0161\u0165astn\u00e9 \u017eeny \ud83e\udeac pro rok 2025
Sun Dec 01 2024 at 03:00 am 🪬 Aktivace šťastné ženy 🪬 pro rok 2025

Prague Tea Centre

Produkce & nat\u00e1\u010den\u00ed alba l Golden Hive Studio l Praha
Sun Dec 01 2024 at 10:00 am Produkce & natáčení alba l Golden Hive Studio l Praha

Golden Hive Studio

V\u00e1no\u010dn\u00ed jarmark
Sun Dec 01 2024 at 10:00 am Vánoční jarmark

Zámek Brandýs nad Labem

Rodinn\u00e9 pohybov\u00e9 hry - PRAHA !!!
Sun Dec 01 2024 at 10:30 am Rodinné pohybové hry - PRAHA !!!

Karlínská obchodní akademie, Kollárova 271/5, Praha 8

V\u00e1no\u010dn\u00ed Art&Craft Market
Sun Dec 01 2024 at 01:00 pm Vánoční Art&Craft Market

Atrium Žižkov

PRVN\u00cd ADVENTN\u00cd NED\u011aLE MIKUL\u00c1\u0160SK\u00c1, KRAMPUS, ROZSV\u00cdCEN\u00cd PARKU
Sun Dec 01 2024 at 01:00 pm PRVNÍ ADVENTNÍ NEDĚLE MIKULÁŠSKÁ, KRAMPUS, ROZSVÍCENÍ PARKU

Budějovická 303, 252 42 Jesenice, Czech Republic

KALICH PLN\u00dd NAD\u011aJE
Sun Dec 01 2024 at 01:30 pm KALICH PLNÝ NADĚJE

Jungmannova 9, 110 00 Prague, Czech Republic

Prague is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Prague Events