Name: Workshop - Shiva & Shakti med Sofia Lindgren Cortes
Start: 2026-02-14T14:00:00+01:00
Location: Köpenhamnsvägen 46, 217 71 Malmö, Sweden

Workshop - Shiva & Shakti med Sofia Lindgren Cortes

• Shiva & Shakti - Dansen mellan det feminina och det maskulina •
Det sägs ofta att människans sätt att uppfatta sin verklighet är i grunden dualistisk, alltså att vi förstår vår omgivning genom polariteter eller motsatser. Det kan gälla ljus och mörker, gott och ont, kropp och själ eller feminint och maskulint.
I yogans värld talas det om gudomarna Shiva och Shakti, eller Daoismens (yin yogans) Yin och Yang. De har gett namn till olika yogastilar, yoga positioner och är vanligt förekommande uttryck under yogaklasser och yogiska sammanhang. Men vad innebär dessa till synes motsatta krafter på djupet? Och är de verkligen varandras motsatser?
Välkommen till en spännande workshop där vi ska försöka ta reda på vilka Shiva och Shakti är, och vilka lärdomar och kunskap de kommer med till oss som yogar.
Under den här workshopen kommer du att:
- Lyssna till mytologiska berättelser.
- Delta i ett öppet samtal om vad det feminina och det maskulina är.
- Röra dig mjukt, flödande och stärkande i både kraftfulla yogastilar (Hatha/Vinyasa) och mer meditativa/somatiska (Yin yoga/Sensing yoga).
- Meditera
- Guidas genom andningsövningar (Pranayam)
- Få återhämta dig genom djupavslappning

Genom samtal, fysisk och mjuk yoga, meditation och andning kommer du att bredda din förståelse över vad Shiva och Shakti/det maskulina och feminina är och vad det kan betyda för dig. Workshopen passar alla, inga förkunskaper krävs.
Perfekt kärleksgåva på Alla Hjärtans Dag. Kom själv eller med någon annan du tycker om ❤️
Workshopen leds av Sofia Lindgren Cortés.
Tid: 14 februari 14.00-16.30
Investering: 450kr
Varmt välkommen!