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Das Shaolin Tai Chi oder Rou Quan ist die Kunst der Entspannung. Eine spiralförmige Bewegungsart der Kampfkunst, die auf traditioneller, chinesischer Philosophie beruht. Die Übungen des Rou Quan kräftigen die Rückenmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule. Es wird eine tiefe Bauchatmung gelehrt, die sich positiv auf den Kreislauf und das Nervensystem auswirkt.Beim Rou Quan steht der gesundheitliche Aspekt an erster Stelle. Diese Kampfkunst mit weichen, fließenden Bewegungen eignet sich für jeden, der Stress im Alltag abbauen möchte, aber auch für ältere und schwache Menschen.
Die sanften und dynamischen Bewegungsabläufe entstehen aus der Kraft der inneren Mitte und fördern das Gleichgewicht von Yin und Yang. Mit den geschmeidigen und fließenden Übungen wird das Qi kultiviert und die Beweglichkeit im allgemeinen verbessert. Termine:
Rou Quan I (Shaolin Tai Chi, erste Form)
15.11.2025: 10:00 – 13:00, 15:00 – 18:00
16.11.2025: 09:00 – 12:00, 14:00 – 16:00
Anmeldungen ab sofort per email unter [email protected] oder direkt vor Ort möglich.
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Event Venue & Nearby Stays
Bacherplatz 10/Top 3 (2. Stock), Austria，Wien, Bacherplatz 10, 1050 Wien, Österreich, Wien, Austria
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