Advertisement
Autentický hlas a tradičné piesne🗓 20. – 22. február 2026
📍 Centrum pohybu a tanca Labyrint (Žilina)
👤 vedie Olga Lidia Kozłowska
Hlas je úzko spätý s tým, ako sa cítime. Mení sa s naším dychom, napätím, náladou aj schopnosťou uvoľniť sa. Keď sa cítime bezpečne, znie voľnejšie – je mäkký, silný, živý.
Zimný workshop Autentický Hlas je určený pre všetkých, ktorí chcú cez hlas lepšie rozumieť sebe, naučiť sa uvoľniť telo aj myseľ a objaviť, že spievanie môže byť prirodzenou formou rovnováhy a regenerácie.
Nie je potrebná žiadna spevácka skúsenosť – ide o objavovanie, nie o výkon.
Čo nás počas víkendu čaká:
Cvičenia na prepojenie tela, dychu a hlasu – naučíme sa, ako spolupracujú a ako cez uvoľnenie tela prirodzene vzniká zdravý, pevný, tzv otvorený hlas.
Spievanie v skupine – zažijeme viachlasné spievanie, ktoré podporuje pocit spolupatričnosti a bezpečia.
Tradičné piesne – slovanské, gruzínske aj iné, ktoré v sebe nesú príbehy, rytmus a prirodzenú dynamiku.
Práca s emóciami – hlas ako cesta k uvoľneniu napätia, k väčšiemu pokoju a vnímavosti voči sebe.
Praktické využitie v každodennom živote – naučíme sa, ako cez dych a hlas regulovať stres, sústrediť sa, alebo doplniť energiu v bežných situáciách.
Workshop spája prácu s hlasom, pohybom, improvizáciou a skupinovým spievaním. Cieľom nie je „spievať lepšie“, ale nájsť prirodzený spôsob, ako hlasom oživiť telo a vnútornú silu.
O lektorke
Olga Lidia Kozłowska je psychologička, psychoterapeutka a výskumníčka hlasu. Už viac než desať rokov vedie workshopy Authentic Voice v Poľsku, Česku, na Slovensku, vo Francúzsku a v Nemecku.
Vo svojej práci spája poznatky z psychológie, somatickej terapie a tradície spevu.
Zameriava sa na to, ako sú hlas a nervový systém prepojené – ako stres a emócie ovplyvňujú náš zvuk, dýchanie a celkové prežívanie.
Olga vedie aj vlastnú psychoterapeutickú prax, spolupracuje s univerzitami a hudobnými organizáciami a spája tradičné poľské a gruzínske piesne v hudobných projektoch.
Jej prístup je odborný, no zároveň prístupný a ľudský – s dôrazom na skúsenosť, nie výkon.
👉 Prihlasovanie otvorené
Miesto si môžete rezervovať cez formulár:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc6S_xTGKLFuKjymWyJYNl3EkBuEcEaQfdAl5g_P8PSuCnUEA/viewform
Cena workshopu:
💫 Early bird do 15. decembra 2025: 160 €
💫 Štandardná cena od 16. decembra 2025: 180 €
Záloha: 60 € (platí sa do 5 dní po odoslaní prihlášky)
Záloha je nevratná a slúži na pokrytie nákladov spojených s organizáciou workshopu. V prípade neúčasti je možné za seba nájsť náhradu.
Niekoľko dní pred workshopom dostaneš organizačné informácie (program, čo so sebou..)
****
Tešíme sa na Teba a na spoločne strávený čas!
https://www.youtube.com/@olgalidia.authenticvoice
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kuzmányho 6, Zilina, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
